1，我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。

2，在你渐渐迷失在你的人生道路上的时候，记得这句话：千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。

3，答应自己，强大起来，那样就没有什么事能扰乱你平静的心灵。

4，你无法阻止潮起潮落，但你可以学会乘风破浪。

5，人生是场没有裁判的马拉松，自我约束的耐久性远比一时的速度更重要。你走的每一步，都算数。

6，给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己。要相信，过去的都会过去，该来的都在路上。

7，当回头看曾经让你气愤的事，却发现不值一提。当回忆住昔的痛苦不堪，原来一切都风轻云淡。用心甘情愿的态度，去过随遇而安的生活。

8，愿你我可以带着最微薄的行李和最丰盛的自己在世间流浪。

9，行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧

10，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。