最近，“躺平”一词火了。


很显然，从字面上理解，”躺平“是一个很舒服的状态，躺平后往往会闭上眼睛，四肢瘫开，会感受到放松、舒服，或许会慢慢地昏昏欲睡。

躺，是生理上的姿态，”平“则是心理上的感受。”躺“与”平“是一对矛盾，一个悖论。”躺“与”平“常常不能同时发生，这是一个过程和结果的关系。躺着很容易，”躺平“却很难。因为，当你不肯付出身体的艰苦时，心往往是空虚的，躺着画饼时，常常会胡思乱想、心猿意马，忐忑不安，七上八下，身可躺，心难平。而只有先”劳其筋骨、饿其体肤“，才有可能躺下感受平静。

很多年轻人把自己不再努力、不再追求，不负责任，降低物质欲望、缺乏精神追求的麻木不仁、无动于衷标榜为”躺平“，但其实，这真不是”躺平“，这是”挺尸“好吗！

几年前，开始练瑜伽。开始是跟着视频照猫画虎，一点点不满足，开始去瑜伽馆跟着练，发现自己练了很久，有些动作就是做不到位，看看别人都做的很好了，我差啥呢？开始跟自己较劲，甚至扭了手腕掰了腿还是做不来。后来记住了老师的一句话，”跟着自己的节奏，小痛忍受大痛放弃“。于是，不再纠结姿势、不再追求动作完成度，而是尽力让呼吸舒畅、让身体释放、让心轮打开。

练瑜伽时，我最喜欢的一个体式就是”躺平“，当50分钟伴随着疼痛的扭转、 费力的伸展后，汗水涟涟地躺倒在垫子上时，会感受一股力量从脚底慢慢升腾至全身，感受到自然的呼吸，感受到舒服与清爽。但是，如果没有前面50分钟的付出与努力，那充其量只能叫躺着，却不能”平“，而此刻，因为50分钟的伸展释放而身体舒服，心态平和。

所以”躺平“不是不付出、不追求、不努力、不上进；”躺平“也不是降低欲望、放弃责任，麻木不仁，听天由命；”躺平“是不和自己较劲、不纠结、不拧巴；”躺平“是不强求结果，不刻意争夺、不贪婪、不吝啬、不作恶。

如果是这样，那么”躺平“就是一个美丽的样子，那是你艰苦付出后的一种安详，是你尽力而为后的一种满足，是你问心无愧时的一种超然。 提示：如果您觉得本文不错，请点击分享给您的好友！谢谢
本文标题：也说“躺平”是你问心无愧时的一种超然

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