愿你遇到合适的人
原标题：分手后到底能不能找到更好的？真实的答案出乎意料
作者：彬彬有理
安慰失恋的朋友有个金句，拜拜就拜拜，下一个更乖。
这是个特别美好的愿望，也折射出，大部分人根本就没那么怕分手，我们最怕的是青黄不接，分手了找不到更好的。
问题是世事无常，分手之后到底能不能找到更好的，这事儿谁都不敢打包票，我甚至没办法告诉你，只要你努力让自己变得更好，就一定能找到更好的——优质美女单身的也多了去了。
而且还有个比较残酷的现实，如果女生在一个男身上投入太多，浪费了太多时间，比如一口气把自己耽误到快30岁，那么分手之后，可选择的余地确实会小一些。
这也是很多同学在思考要不要分手的时候，最大的阻碍——
虽然眼前这段恋爱谈得各种不满意，但如果和他分了，下一个更不满意，或者索性就没有下一个了怎么办？
有一部分女生就会选择和眼前这个凑合一下，至少聊胜于无。
我们理性分析一下。
如果这是一道概率问题，坚持和眼前这个不合适的人谈恋爱，结局就是从不满意的恋爱变成了不满意的婚姻，走向Bad Ending的概率是百分之百。
但选择分手，就会触发三种后续——找到更好的，找到更差的，找不到。
假设我们定义，只有“找到更好的”才是Happy Ending，那么哪怕这个概率低到只有百分之一，也比第一个选项百分百的Bad Ending要更有希望。
本来这应该是一个闭着眼睛都能选对的问题。
而且更进一步说，这个思考问题的方向也不太对。
经过抽丝剥茧就会发现，上面的问题其实可以分为两个小问题：
第一问，眼前这段恋爱谈得不满意，不合适，甚至基本判定对方是个渣男，要不要分手？
第二问，现在我单身了，如何找到更好，更满意的对象？
这样一看就简单明了多了。
遮住第二问只看第一问，一定是选分手，没什么可解释的。
再遮住第一问看第二问，也是个老生常谈的话题了，怎么自我提升，怎么扩展社交圈，都可以在历史文章里搜索相关的关键词查到方法。
两个问题单独看，都不是什么纠结的选择，连在一起，才会缠绕得乱七八糟，像个死局。
面对这种情况，推荐一个技能，专门把复杂问题简单化——
课题分离。
这个概念出自阿德勒心理学，起初是拿来应对人际关系的烦恼，简单来说就是，要学会区分，眼下让你烦恼的事情，到底应该是谁的“课题”？
举个简单的例子，你妈催你结婚，你不堪其扰。
在这个情境里，“要不要结婚”是你的课题，“能不能接受小孩暂时不结婚”，是你妈妈的课题。
“催婚”之所以烦人，又很无解，就是因为它同时包含了两个课题，两个课题分属于不同的人，各自独立，其中一方（也就是催婚的父母）还一直跃跃欲试地想要掺合子女的课题。
如果运用课题分离的思路，就是把“催婚”这个情境拆开，父母去解决他们的课题，学着接受子女有自己的婚姻观，自己的人生，子女也解决自己的课题，认真思考到底要不要结婚，什么时候结婚，和谁结婚等等。
大家互不干涉，天下自然就太平。
课题分离的思路其实也可以延伸一下，拿来解决内心的冲突和困境。
说回文章开头的问题，不敢和不合适的男人分手，担心之后找不到更好的，这里面就包含两个课题。
简单问题复杂化的思路，是把这两个课题用某些关联词搅合在一起，比如很常见的说法，我不敢和不合适的男人分手，是因为我担心之后找不到更好的。
让这两个课题强行互为因果。
这就没法解决。
因为没人能跟你承诺，你分手了就能找到更好的，也很少有人能教你先找个更好的再分手——这还有点脚踏两条船的嫌疑，也不提倡。
抱有这种想法的人，最后就会坚定地以此为自己设限，只要我认为自己找不到更好的，我就死撑着不敢分手。
但是，如果一个女生和渣男纠缠得这么紧密，即使有更好的人存在，他也不可能考虑你不是吗？
这会直接导向最坏的结局，你让这两件事互为因果，于是它们最后真的成了彼此的因果，共同导致了无解的恶性循环。
反过来，复杂问题简单化的“课题分离”思路，我已经在前面讲过了。
“和不合适的男人分手”是一个课题，你不喜欢当下的感情状态，就要勇于结束它，这毋庸置疑。
“担心自己找不到更好的男人”是另一个课题，你担心自己没有吸引和选择更优秀的男人的能力，正确的解决方法是培养这项能力，而不是找一个不够好的男人凑合。
再延伸下去，其实第二个课题也可以继续细化。
你为什么觉得自己找不到更好的男人？是社交圈太小，认识的男人都不合适，还是觉得自己年龄大了，焦虑自卑，还是你喜欢的人不喜欢你，不知道怎么办？
再去有针对性地解决这个更小，更具体的课题，比起泛泛而谈，模棱两可地说一句“我好焦虑，我怕我孤独终老”，效率要高得多。
有句话我是非常认可的：
如果你当下的问题让你百思不得其解，越想越困惑迷茫，那么不如退一步想想，是不是从一开始，这个问题本身就被你弄错了。
感情问题尤其适用。
很多人，尤其是女生，在情绪化的时候很容易把所有的感情问题，把自己当下所有的困境都混为一谈，然后得出一个完全没法破解的死局。
这个时候不妨试一下课题分离，把一团乱麻的死局拆成无数个小课题，再逐个击破。
也许你还会发现，你解决了上一个课题，才得到了下一个课题的钥匙。
比如，当你鼓起勇气和不合适的男人分手，从不开心的感情里抽身之后，腾出来更多的时间和精力，或许能让你迅速地融入各种各样的新圈子，也让你的状态变得更轻松，更向上，更富有吸引力。
谁说这不能帮助你遇到更好的人呢？
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