人终其一生要面对的朋友和敌人也许只有一个，这就是那个和自己终日形影不离的“自己”！这一点，必须及早发现并弄明白。

　　只有这样，我们才能在任何时候、在任何情况下，都做到不迷失方向，不左右摇摆，不自暴自弃，不感到孤独无助，也不消极懈怠。

　　因为，在困难的时候，只要一听到你的“召唤”，你的那个“自己”就会第一时间站出来帮助你，而且忠心耿耿，不惜代价，全力以赴；在迷失时，只要一发现你的愚钝、骄傲和自卑，只要一发现你的错误，你的这个“敌人”也同样会在第一时间站出来趁火打劫，伤害你、惩罚你、教训你，而且毫不留情，十分残忍！

　　所以，你“自己”，就是你最忠实可靠的朋友和伴侣，也是你最难以逾越的障碍和劲敌。在你的一生之中，你不得不既依赖它又要防范它，既顺从它又要反对它；你不得不每时每刻既要与它搞好团结和协作，又要同它进行争执和斗争。

　　有时，这种自己和自己的斗争还是相当激烈和残酷的，甚至是你死我活的殊死搏斗！因为实践早已证明并将继续证明，有相当多的人，甚至是一些所谓的聪明人，最后都不是栽在了别人的面前，而是倒在了自己的脚下。