我不知道如何准确的表达当下自己所面临的问题。第一件事由来已久，第二件是这个寒假发生的。 第一件事是我的父母从我初一开始分居，我上初三。但是并没有离婚，原因我说不清，也不完全知晓。父母的理由，特别是母亲对我说是为了我能拥有一个所谓完整的家庭。我初中住校，假期是和母亲住。每次回家总要参加所谓的一家三口的聚餐，就像为了完成一次任务，气氛尴尬。夹在两人中间十分难受。加上父母只要见面总会突然吵架，仅是为了一些鸡毛蒜皮的小事。我完全不能理解这样的家庭形式，却又没有发言权。甚至是希望她们离婚，那样对我来说似乎更像是解脱。我父亲在我小学的时候有了外遇，之后她们就貌合神离，时常产生摩擦。父亲不太顾家，母亲为我付出更多，我也一直对她相当同情。但是她对我十分严厉的教育方式让我十分反感，完全不准我有发言的机会，我穿什么用什么都要由她来决定。另外她时常向我唠叨父亲的种种不好，莫名的怒火都指向我，似乎我一犯错就成为了她口中那个不成器的父亲。 第一个问题并没有得到解决，但是我起码还能有暂时性的逃避，毕竟我初中住校。

第二个问题的出现完全让我惊慌失措。母亲在我心中是一个刻板严厉但是正面的形象。这个寒假我在家中使用电脑时无意间发现了母亲的qq没有退出，与人的聊天记录十分暧昧，互相挑逗的语言让我十分吃惊。所以时常偷偷的去观察。只要有机会我就会去查看电脑，侥幸的希望能发现点什么。直到不久前我看到了有一个人给她发来一段视频，内容是母亲和别人在床上啪啪啪。我当时很害怕。也恨那个人，想杀了他。是他改变了我们家的生活，她以前完全不是这样的。之后我也不知道为什么，不受控制的开始窥视她的生活。我知道这样是不对的。但是发现她成了另一个人，又令我十分兴奋。感觉可以不用害怕她了，感觉是逃出了一种束缚。我现在很害怕，不知道怎样改正自己。因为马上就要高中了，离开了住校生活，连一个暂时逃避下去的坏境也没有了。不想继续这样下去，又完全控制不了自己。那段视频我无数次的鼓起勇气，却还是舍不得删除。我害怕被母亲发现，那样肯定完蛋了。请问我到底该怎么办呢。

感爱教育心理咨询师/情感挽回导师Cathy解答：你现在的复杂心情可以理解，但是由于你的年纪小，阅历浅，所以对复杂的人性没有那么多的认识。

这世界上最广阔最深远的不是海洋不是天空而是人的心灵，你的父母之间的事你作为晚辈跟你关系不大，毕竟两人之间的事只有他们自己最清楚，你作为旁观者不能妄下判断，你也没要权力干涉他们之间的事。 他们做出什么样的选择，你只能顺应，调整好你自己的生活和心情，这也是促使你早早能够独立的磨炼，人生就是在不断的磨炼中成熟起来的。 我们每个人的内心都是很复杂多变的，在社会中家庭中扮演的角色也是不同的，所以对什么人表现不同的脸，就好像戴着面具一样，哪个是真正的自己，有很多人可能自己都搞不清。 你的母亲在和你父亲情变之后，分居那么长时间，一个女人带着孩子生活是很艰难的，你不理解她内心所受到的煎熬和压力也是很正常的，毕竟你还小。一个人肯定也是倍感孤独，在外面寻求感情上生理上的安慰也是很正常的事，不能说满足正常的精神需要生理需要就是见不得光的龌龊的，这是你母亲的个人隐私，你无权窥探，即使你是她的子女也没有这个权力，所以你应该尽快删除那个视频，否则给你的母亲造成恶劣的影响也应该不是你想要的结果。 她对你的严厉也是因为爱你为了你好，只是爱的方法不对，这也是她需要学习的东西，而你除了尽量理解你的母亲之外，还可以跟她讲道理，你道理讲得通，她要是不听，你再躲开不迟。这个道理怎么讲，正是你需要学习的内容。