认知升级是一家很重要的事情，很多人都自己框死在了一个框架里面，但我们要做的就是改变，小编给大家带来了一篇文章，大家一起随小编来看一下吧，希望能帮助到大家。

今天的文章，可能会非常挑战的你认知，和你分享的关键词：思想健康。想到健康，你会想到心理健，身体健康，你从来不会想到思想健康。

身体健康，我就不说了，这个人人都知道，你身体不健康的时候，你要去医院看医生。心理健康，现代社会很多人也慢慢的了解的多了，经常动不动就很焦虑，很生气，很愤怒。我个人觉得，其实心理健康，其实就是你原始人遗传给你的原始模块系统，被你激活的太强大了，进而产生了各种各样的情绪和感受。我个人觉得，心理健康了，不是需要看什么心理医生，而是只要认知升级，当你知道认识你自己，知道自己是怎么回事，慢慢的，慢慢的，你的心理也就越来越健康了。

好了，现在我们回到思想健康，所谓的思想健康，就是，当你一个人安静的呆着的时候，你能不能和自己独处的能力，你可以想象一下，当你一个人房间里，你能不能和自己进行对话。当然不能够有外界信息的刺激，你能够和自己对话的时间越长，那么你的思想就越健康，还有就是当生活中遇到问题或者现象的时候，你的大脑不能够仅仅闪现一个思想，而是很多个思想，并且这些思想是相反的，同时你能够保持正常行事。现在我就和你一起来聊聊，思想不健康的两个级别，我们把思想健康类别成良性肿瘤和恶性肿瘤两个层次：

第一、 良性肿瘤

好的，现在我们来说说，思想比较普通的级别。不知道，你又没有遇到这样的人，他他们一直都是想让自己忙碌起来，一旦不忙碌，自己安静下来的时候，他们的心里就非常空虚，甚至非常难受，有的人还会生病。如果你是这种症状，那就是说明，你真的不会和自己独处，你是属于良性肿瘤阶段。

比如说，我的很多朋友，他们没有周六周日，每天在单位里，不知道的人，会问他们，怎么天天都加班，真的是非常伟大。如果你要让我看这种现象，我就是说他们是一种思想不健康的良性肿瘤现象。当你在认真观察他们的时候，你就发现，他们来单位里，其实啥事情都没有干，就是在办公室，摆弄花草，打扫卫生啥，当然有些时候，在办公室理处理一些文件啥，说的简单一点，就是在单位磨时间，效率非常的低。在外人看来，他是是非常的勤奋，非常努力，我个人觉得这是一种假努力，假勤奋，低质量的勤奋，没有思考的勤奋。

不知道，你发现没有，这就是一种不能够和自己独处的人，总是闲不住，只有做了有小事情时，他们才会感觉到自己非常开心。更让人可笑的时候，处于第一阶段的人，他们没有自己的思想，他们没有自由做事情的权利，别人叫他们干什么，就干什么，至于为什么要做这样的事情，他们自己也不知道，没有自己的一些思考，一旦事情完成后，非常期待能够寻求外界的反馈，天性非常的足。

因此，思想不健康的第一个阶段，就是他们不会和自己独处，不能够自己和自己进行对话，这种对话，就是进行反思，进行思考，总是期待能够用一些外界信息的刺激，让自己变得更加的快乐，更加的兴奋。

第二、 恶性肿瘤

好的，第一种思想不健康，就是不能够和自己独处，期待用一些外界环境的刺激来让自己有所快乐感，有所成就感。现在我们来说说，第二种思想不健康，恶性肿瘤。

处于恶性肿瘤阶段的思想不健康的人，他们有自己的思想，但是他们仅仅只有一种思想，生活中无论看到什么样的事情，什么样问题的，他们都会用这种思想来进行分析，进行思考。一旦，有些时候，你和他们说，你对于这件事情的理解，可能不是很正确的时候，这种人就会非常的愤怒，非常的难受。这就是之前我和你说的认知和认知不一致所导致的情绪。那么处于这种思想健康的人，一种是可能是恐怖分子，还有一种可能是极端分子，他们永远坚持自己的这个思想。

?在你的生活中、工作中，肯定是由这样的人出现。比如说，某些领导，特别是哪些中层领导，一旦他们有自己的思想，有自己的想法的时候，如果下属提出你的这种想法不是很贴合实际，那么这些中层领导就感觉到非常的愤怒，非常的难受，并且要求你必须要这么做，下属只能去做这样的事情，最后导致事情发展越来越糟糕。

?那么怎么样才能够克服以上两种思想不健康的事情呢？这就是我第三想要和你分享的观点：

第三、我的思考

不知道，你有没有发现，出现前面两种思想不健康的人，他们有两个很大的特点，第一个特点，就是他们不能够领导自己的大脑，第二特点，就是他们的大脑的思想工具太少了，一旦遇到什么问题，他们只有这样的工具来解决问题。

那么接下来，我就来聊聊第一个特点，就是，要学会领导自己的大脑，与自己独处，不需要通过一些外界信息进行刺激来进行独处。比如说，我每天写文章，就是在和自己独处的过程，我不断的将自己大脑的各种各样的思想和想法以文字的形式写出来，这也是锻炼自己管理自己大脑的过程；

我们再来说说第二个特点，为什么工作中有些人，总是会觉得自己永远都是对的，就是因为他们不知道除了他一个思想和想法外，还有其他的思想和想法，还有其他更好的解决问题的办法，一旦别人不遵循他的做法，他就会感觉到非常的难受，非常的痛苦。那么怎么办呢？还是我昨天说的话语，就是要不断的认知升级，学习别人的思想，更为重要的是，能不能学习到两个不同人的相反的思想。查理芒格曾经说过这么一句话，就是，检验一个人的智慧，就是在生活中遇到问题时，你的大脑能不能存在两个不同的观点，并且能够保持正常行事的能力，这就是真正的智慧人士。一旦自己的大脑中思想和策略越来越多的时候，智慧人士会根据具体情况，从更多的角度来考虑问题，选择出一种最好的解决问题的策略。可见认知升级真的非常重要了，当你的大脑中思想和科学研究等工具越来越错，你的这种恶性肿瘤的思想不健康也就会越来越少。

因此，思想要健康，其实就是要学会领导自己的大脑，在没有外界信息刺激的情况，也能够让自己独处，时间越长你的思想会越健康，还有就是要我们要不断的认知升级，不仅仅是学习一个人的思想，要学习多个人的思想，并且在遇到问题时，能够保留两种甚至多种想法，并能够正常处事的能力，这才是真值得智慧。

总之，今天的文章和你分享了两种思想不健康的层次：良性肿瘤和恶性肿瘤，并提出我的一些思想，期待今天的文章能够给你带来一些启发。

最后的最后还是要起强调这么一句话：认知升级真的很重要。