烦恼的根源都在自己，

生气，是因为你不够大度；

郁闷，是因为你不够豁达；

焦虑，是因为你不够从容；

悲伤，是因为你不够坚强；

惆怅，是因为你不够阳光；

嫉妒，是因为你不够优秀。

凡此种种烦恼的根源都在自己这里。

所以，每一次烦恼的出现，

都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

万军之耶和华如此说，

你们要省察自己的行为。

所以你要省察，

恐怕你里头的光，

或者黑暗了。

越计较越痛苦，

人生，有多少计较，

就有多少痛苦；

有多少宽容，就有多少欢乐。

痛苦与喜乐都是心灵的折射，

就像镜子里面有什么，

决定于镜子面前的事物。

心里放不下，自然成了负担，

负担越多，人生越不快乐。

计较的心如同口袋，

宽容的心犹如漏斗。

复杂的心爱计较，

简单的心易快乐。

凡事包容，凡事相信，

凡事盼望，凡事忍耐。

倘若这人与那人有嫌隙，

总要彼此包容，

彼此饶恕。

主怎样饶恕了你们，

你们也要怎样饶恕人。

抱怨是一种毒药，

它摧毁你的意志，

削减你的热情。

抱怨环境不如改变自己，

抱怨生活不如改善生活，

毕竟抱怨需解决。

凡事多找方法，少找借口，

强者不是没有眼泪，

而是含着眼泪在奔跑！

人的愚昧，

倾败他的道。

他的心也抱怨耶和华。

心态好，一切都好，

心态好，人际关系就好，

因为懂得宽容；

心态好，做事顺利，

因为不拘小节；

心态好，生活愉快，

因为懂得放下。

别让脾气和本事一样大，

越有本事的人越没脾气。

心态好的人，处处圆融，

处处圆满。

好的心态，

能激发人生最大的潜能，

是你最大的财富。

你要保守你心，

胜过保守一切。

因为一生的果效，

是由心发出。