人到中年日过午，活泼渐渐少了，激情也时隐时现，负担不减反增，沧桑写满额头，幽怨冲刷着哀愁，虚幻成往事，爱恋结了果实，恨已没了踪影，中年人寻觅幸福的的征程上，成熟沉甸甸，悔恨轻飘飘，挥别用嘴办事的唠叨，做事终于学会了用脑；该说的一句都不敢少，该做的一件都怕丢掉，春风与夏日联合起来，把个性磨练成了红尘下的那个俗人，几多欺许化作雨伞，把一场又一场的春雨拦下，所以，人到中年，习有三不暴，花有三不种，饭有三不吃：

一、人到中年，不习三暴

【1】不暴饮暴食——人到中年，一定要改掉暴饮暴食这个坏毛病，这个坏毛病对身体的影响的巨大的，可能是一会儿半会儿感觉不到，如果形成一种习惯，会导致很多疾病的发生，比如积食、肥胖等等。

【2】不粗言暴语——中年人应该懂得气大伤身的道理，话要好好说，有事好商量，粗言只会让事情更麻烦，暴语也不能证明你的能耐大，别人不理解的照样不理解，人家不给你面子的，你也无法耐何人家。

【3】不暴落暴起——兴致好的时候，起的非常早，新鲜劲一过又回到原来的懒床上；想学习个东西，比如广场舞，头几天不咱不喝不睡，过不了三天的热乎劲，听到广场舞就烦的不得了；工作上也是，给小孩子一样，领导给个好脸积极的态度能感天动地，可领导三天不关注你，又低落的象个落汤鸡；这种一时勤奋，一时又懒散，没有恒心暴起暴落的习惯，是很多人干一辈子也没有成为专家里手的根源，是什么都懂，但什么都不精的祸首，人过了四十岁，无论生活还是工作，这个毛病一定得改，如果这个时候不改，这辈子怕是玄了。

二、人到中年，不养三花

【1】难伺候的花草不养——家里养几盆花花草草，把家点缀得温馨舒适，无可厚非，但有很多中年人，花很多时间精力去摆弄一些比较难养的花草身上，什么定时浇水，还要控制温度湿度等等，中年人往往事情多，压力大，不管家里还是单位里，都承担很大的责任，搞一些好养的花草，点缀一下家里的氛围就行了，切不可把时间与心思都放在伺候花草上。

【2】有毒的花草不养——一些产生毒素的花草，如夹竹桃、水仙花、含羞草等，水仙花鳞茎中含有拉丁可毒素，如果小孩误食后会引起呕吐等，其叶和花的汁液可以使人的皮肤红肿，养这些花花草草，不但对健康不利，反而有害，所以这类花草不能养。

【3】气味太浓的花草不养——一些香味很大，如兰花、月季、百合花、夜来香等都能散发出浓厚的香气，香味过浓，则会引起人的神经兴奋，引起失眠，适当养个一盆两盆可以，千万不可为了让房间香味“四溢”而摆放过多的这些花草。

三、人到中年，不吃三饭

【1】带有积怨色彩的饭不能吃——同学朋友或者同事亲戚，一起吃饭，常聚聚，不失为一件快事，但有一种饭尽量不要去，就是一起吃饭的有积怨很深的人在场，这种饭你不但吃不好，还有可能旧的矛盾复发，生出一些乱七八糟的事来，比如你恨的人，由于种种原因而没有走到一起的初恋，你暗恋许久的那个人等等。

【2】夏天街边露天夜市不能吃——炎炎夏季，很多中年人喜欢约几个好友，路边吃个夜市，在这里小编再次提醒各位朋友，露天夜市上的食品蚊蝇乱飞，卫生堪忧，能不吃还是不去吃的好，别好了一张嘴，坏了身体。

【3】爱人不答应的饭不能吃——无论是会餐还是聚会，请一定与自己的爱人商量好，如果爱人不同意让你去吃的饭，请找个理由委婉的拒绝，不管你的爱人出于什么考虑，为了一顿饭而让自己的爱人不高兴或者有疑心，你说划不划得来？