帮助别人是利益自己。你帮助别人，内心自然充盈着慈悲、喜悦，不仅别人受益，自己更是最大的受益者。反之，害人等于害自己。仇恨的过程会发展自己的仇恨心，最后自己被仇恨心所掌控，无法获得真正的快乐。

　　生命如席，有酸有甜；人情如风，有冷有暖。如果高兴，就笑一笑；如果疲惫，就歇一歇。走得太急，脚累；想得太多，心累。要求太高，难免会失落；追求太多，难免不知所措。生活，总会有得失；人生，总会有苦乐。不要求于人，不苛求于己；敢于面对，才是心的强大；勇于放下，才是心的豁达。

　　人生需要深思熟虑，也需要偶尔的冲动。当你特别想做某件事时，最好能马上行动，不要总是和那些人生的美好擦肩而过。冲动也许会让你后悔，但错过一定会让你遗憾。不要忧虑太多，优柔寡断只会让你坐失良机。

　　我们要学会放下。放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在。人生在世，只有该放下时放下，才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。

　　很多时候，我们看到了浮华，却看不透其下涌动的暗流：有些人表面很幸福，是他掩藏了难言的苦；有些人脸上挂着笑，心里满是无声的泪。爱炫耀的人，其实心灵多空虚；常居上的人，方知高处不胜寒。怎么舒服就怎么生活，别人的评说，真的没那么重要，你的幸福与快乐，不在别人的眼神中，而在自己的手心里。

　　真正的安全感不是来自外部物质的赋予，而是来自内心的平静和充盈，来自对自己的相信和对人生的笃定，可是要获得这些都需要人生经历的慢慢累积，需要吃过生活的苦头，经历过许多事，见识过很多人，还要有自己的修养和悟性，才能做到平和冲淡，不忧不惧。

　　在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。学会心平气和地接受残缺和无奈，恰是成熟的体现。

　　为人处世，能容则易。包容是一种境界，一种智慧，源自人心的善良。包容也是一种谦虚：人的个性不同，见解各异，包容者能博采众长，从善如流。包容是宽恕待人，允许别人有过失；是以德感人，以一种善的力量，化解人与人之间的矛盾。尊人者人尊，容人者人容。

　　能让内心保持宁静的人，才是最有力量的人。一个人心浮气躁时，方寸已乱，必然会导致举止失常，进退无据，会失去正确的判断力。反之，心静神定，泰然自若，你便听不到外界的喧嚣和嘈杂，为人处世就不会失于轻率。每临大事有静气，方为大家风范。