霜降
是二十四节气中的第十八个节气
霜降后，深秋景象明显
冷空气南下越来越频繁
霜降不是表示“降霜”
而是表示气温骤降、昼夜温差大

此时养生应注意做好
“外御寒，内清热”
霜降昼夜温差变化增大
因此要注意添加衣服
特别要注意脚部和胃部保暖

一朝秋暮，遍地霜华
秋冬更替，岁月一如既往
小洁祝愿大家心中常存美好
岁岁年年，温暖安康