很多人会觉得，在挽回的一系列过程中，复联其实是一项非常重要且复杂的步骤。

确实如此。

两个人在经历了断联之后，双方的情感状态已经到达了一个冰点，那么想要重新建立联系，就很有可能遇到以下几种情况：

1. 对方对你的态度依然冷淡，甚至你也摸不清对方的真实想法。

2. 对方没有走出感情阴影，重新联系只会让对方越来越讨厌你。

3. 对方觉得你有所改变，对你重新有了好感。

运气好的话，可能会碰上最后一种情况，但是80%以上的挽回者几乎遇到的都是前两者情况，可想而知，在挽回的过程中，如何做好复联的准备，如何进行破冰联系，这才是挽回的重中之重。

而且大部分人在这个阶段都会进入一个误区：因为前期断联了一段时间，那挽回的耐心也会慢慢消失，再加上付出的努力没有获得回报，心态就会发生很大的改变。

老师在之前的文章中强调过很多次，想要挽回成功，除了方法，其实最重要的还是心态。

有多少人因为等不下去而错失了时机；

又有多少人因为一次失误就放弃了眼前人；

还有多少人因为心态不稳定而逐一踩雷。

曾经就有很多挽回的学员在复联期间经常说出这些话：“因为是你，我才这样的。”“为什么我做了这么多，你还是无动于衷。”

似乎很多人都喜欢用这种自我付出的方式来向对方证明自己有多么努力，但是前任的关注点可能并不在于你的努力，而是你的态度。

你的这种复联开场白只会让对方觉得你的目的性太强了，严重的话，可能还会适得其反。

那么今天学习内容的第一部分，老师就来教下如何做好复联方面的沟通和心态问题。

第一，先学会正确定位自己的角色。

这一点其实很好理解，因为你们俩现在是分手状态，那么对方就是你的前任，是两个基本上不相干的人。即便你有想复合的想法，但是如果对方暂时还没有，那么就不要做出太过激的行为。

比如以上我列举的种种。

当你太过于暴露你的需求感，对方只会觉得压力很大，当你做出很过分的实质行为，那么对方只会想逃离你。

第二，利用社交网络展示自己。

可以在朋友圈、微博、QQ空间等对方能看到的社交网络发布一些你和朋友一起去玩的照片，记得不要太频繁，偶尔发几次。

这样做的目的也是让前任看到你过得很好，并开始怀念和你在一起的感觉。

另外这些展示一定要有新意，而不是仿照网络上的千篇一律的风格，起码你要能抓住对方的喜好和兴趣，在这方面上多做出一点改变，但是千万不能为了挽回失去了自己的想法，一定要把握住“度”。

如何做好从内而外的改变呢？

外在是指你的穿衣搭配，建议你们多关注流行的事物、学习化淡妆、学会自己搭配衣服等等。

内在包括你们在恋爱过程中的不足，内在的改造是一个比较漫长的过程，你需要有耐心的坚持，并且要去了解自己的男友的需要，这样再和对方见面的时候，会让对方看到你的改变。

第三，邀约对方，用真诚自然的态度打破拘谨。

如果想和他保持朋友关系或更进一步，那么就用真诚自然的态度面对他，传递出你充满诚意和真实的一面，人是很容易被这些要素打动的。

另外也要学会主动开展一些话题，可能这部分你要稍微辛苦一些开启共同话题来帮助两个人交谈，这也是重新建立信任感的开始。

比如最近工作生活中的任何小事都可以拿出来分享一番，但要注意的是，和对方交流时要加强两人的互动部分，时不时的提问、聆听对方说话、眼神对视等这些部分都不能忽略。

记住，尽量避免以下这些问题：

“你现在有新的对象了吗？”

“咱们俩还有机会重新在一起吗？”

这些都是一问必踩雷的地方。

第四，反思过往，不要再犯同样的问题。

记住分手后你的反思，你迟早会用到它们的。

在你和你的前任进行复联之后，提醒你自己你们的关系是如何出现问题的，不要再犯同样的错误。

如果你们之间的问题是争吵太多，当你们有吵架的苗头时提醒你自己冷静下来。

如果之前是你给他的压力太大，那么一个人的时候就尽情释放出自己的情绪，不要在他面前过多地展示出来。

另外还得学会准确察觉对方的想法。

如果对方想和你复合，尝试亲近你，试探性地触碰你，或者问你的近况，他如果有眼神交流，那么就站的离他近一些，这样你们俩的暧昧气氛瞬间就上来了。

后面的关系如何发展，就全在你的掌握之中了。

接下来是学习内容的第二部分，也是很多学员会遇到的问题，就是在复联的过程中，不管你发什么消息，对方依然不会回应，对于这种不回消息的前任，应该如何破冰呢？

第一，当你的信息内容明确又恰当，但对方没回复你的时候，可以平常心对待。

对方或许在忙，或者没看到，所以无需一直“追杀”。

也无需要表示气馁，对方与你分手，情感正是敏感时期，他不会回复也属于正常。

这个时候可以进行简单的关心与约定时间来进行延续与沟通。

假如对方因为很忙而必须找时间回信息，你就要避免频繁联络，而是确定好一个时间段来进行沟通，这样带给对方的负担才会少一点。

如：看你一直不回，这个时候你大概还在加班（对他的了解），注意休息咯（穿插间接的关心），要不我XXX时间再打给你吧（确定时间）。

第二，在沟通时选择轻松的话题，不要热切表达你对他的感情。

也要避免道歉或反省等感觉沉重的内容。

要善于在对方感兴趣的话题当中，并巧妙的提出简单的问题进行引导。

比如：我前段时间找朋友拿了两张陈奕迅演唱会的票，还是很前排的哦，之前就听你说很喜欢他，到那一天我们一起去吧。

要记住尽量避免复杂问题，只让他做出yes或no即可。

第三，只要他回复你了，不管这个回复是拒绝你还是冷淡你的，都需要进行处理。

处理的过程中一定要和之前不一样，这样才能看出来你的改变。

比如，你以前只是以自己的情感出发，他没同意，态度不好你就无理取闹的，现在你可以冷静地从对方情绪出发了。

这就是成长。

比如，对方说不会，没时间等等，那么根据对方自身的情况关心一下，可以说：也是哦，你现在真的很忙，要是去不了也没关系，你好好工作，照顾好自己的身体就行。

再一个就是一定要让他体验到他在这段关系中有被需要的感觉。你可以偶尔找他帮帮忙，帮助过后，要记得巧妙地夸赞对方，比如说：你想的真周到，还是你厉害，多亏有了你帮助等等。

没人不会喜欢听赞美的话，只是在于你如何去表达了。