2000 年诺贝尔生理医学奖获得者阿尔维德·卡尔森等三人向我们揭示了一种带给人爱情的激情和欢愉的物质，多巴胺。

多巴胺带来的“激情”会给人一种错觉，以为爱可以永久狂热。

不幸的是，我们的身体无法一直承受这种刺激，也就是说，一个人不可能永远处于心跳过速的巅峰状态.

多巴胺的强烈分泌，会使人的大脑产生疲倦感，所以大脑只好让那些化学成分自然新陈代谢，这样的过程可能是几个月，也可能持续到三四年的时间。

随着多巴胺的减少和消失，激情也由此不再，后果或者是爱情归于平淡，或者是干脆分道扬镳……

听到这，恐怕所有的女人都要掩面痛哭，原来永恒的爱情都是骗人的，都是胡扯！

其实并非如此，激情总有褪去的一天，但是爱情并不止有激情，更有细水长流，相濡以沫。

人之所以为人，是因为我们还有责任、亲情、誓言、承诺。坚守着爱情和婚姻的更多是这些因素，不是电光火石一样的激情。

在生活的过程中，通过不断的经营，共同的进步，爱情还可以焕发出新的活力，这才是更广义的爱。

爱情靠的是行为刺激，而非个体刺激.

这几点你必须要懂，爱情才会持久。

1. 分开不见面一段时间

除了甜蜜的旅行能升温感情以外，两个人的分开更能燃起激情，给你们之间的感情留点空白，能让我们意识到对方如此珍贵。

2 调整预期

接受多巴胺的存在就是在调整预期，这个世界不可能有什么童话里的白马王子，这也是大家该明白的一件事。

日本的小魔女蝴蝶在书中曾提到跟一位公认的有名又英俊的白马王子交往时的感受，那就是，即使是白马王子也有“焦躁和生气的时候，睡觉也会打呼，甚至同样有着世俗的食欲和性欲，根本就只是一个平凡人”。

3. 重提爱字，建立沟通

有次跟一个滴滴司机闲聊，他说他婚姻保鲜秘诀只有一个，那就是每天下班回家靠在门框上跟厨房里的老婆聊十分钟的天。

4. 角色和风格百变

一个女人最令男人欣赏的地方，就是她懂得变通，知道什么场合扮演什么样的角色。

人类虽然是“宇宙的精华，万物的灵长”，但每个人本质上都是孤独的，我们天然就需要一个互补的异性个体陪在我们身边，这是爱情存在的根源之一。

度过激情的转折期，感情会有一个本质上的升华，信任加强，我们也变得更需要彼此。