正在享受运动快乐的张萌。

□中国妇女报全媒体记者高亚菲

百万畅销书作家、青创品牌创始人、斜杠创业家、职业拳击手……在“85后”张萌的身上重叠着多个身份，更令人钦佩的是，她把每一个身份都做到了自己的极致。

正所谓“爱山者不惧险，奋斗者不惧难”，对张萌来说，人生中的每一次挑战都是攀登者的“阶梯”。

什么不行，就越挑战什么

今年4月，作为中国首位跨界转战WBA亚洲职业拳击赛场的女拳手，张萌客场击败泰国23岁女拳手SIRITORNPONPAI获得首胜，荣登全球拳击官方记录网站BOXREC.COM女子次蝇量级中国第1位、世界第87位。

“最初选择练拳击单纯是为了身体健康。”张萌向记者讲述无心插柳的经过。2016年，她被查出甲状腺多处结节，医生建议切除甲状腺。“我就想，能不能通过运动达到自愈？”尝试了各种体育训练后，她选择了一项锻炼自己爆发力短板的项目——拳击。“我觉得成年人的世界就是要挑战一些可能看起来完不成的事儿。”

从2016年到2018年，运动带走了张萌的甲状腺结节，也改变了她的体态。“前后瘦了差不多二三十斤，以前的腰酸背痛也都改善了。”张萌说。

专注自己，人生没有天花板

七年前，刚接触拳击的张萌手脚都不协调，如今，她已摘得职业拳赛的桂冠。这种认准一条道就深钻猛打的性格，贯穿在她所有的身份中。

“我不属于特有灵气的那种人，我有点钝。”张萌思考片刻说，“但我比别人多做一点，可能就多取得一些成果。这种意识是刻在我骨子里的。”

张萌特别喜欢孔子，“他讲‘君子不器’，意指不要自我设限，人生没有天花板。”在张萌的性格中，还有一种追求卓越的特质。十年前，张萌给自己订立了一年出版一本书的计划，十年过去，她已经出了十三本书，远超初计划。

《人生效率手册》《从怕学习到爱学习》《从受欢迎到被需要》……一本本畅销书的问世，让她连续六年登上当当影响力作家榜单。“人并不是一下子做到卓越的，但你可以设定一个长期目标，朝着这个目标不断前进。”张萌说，“有人对短期利益更感兴趣，但我很少做马上得到回报的事情。我一般都是播一个种子，哪怕五年之后才开花。”

为优化职场环境提供可行做法

“如果你想做成一件事儿，就应该通过持续努力和不断改进优化去得到它。”张萌说。

作为公司管理者，张萌也意识到科学的激励系统的重要性，并对公司必要的监督和考核机制进行了创新。

“我提出过‘18周期礼物法’，可以把任何事情以21天为一个小周期去培养、坚持习惯。比如我今年想完成读书这个目标，我就设计每21天做一个巩固循环，这21天如果能达成80%的目标，就给自己一个奖励。”

张萌还从2016年开始建成一套完整的早起社群体系，服务了一批从“懒癌”转变为高效能的小伙伴。“很多事都证明，人如果没有正向激励系统，很难取得好的表现。早起也是一样，要做到这一点，就要选择待在正向环境里。太多负面声音会让人质疑自己，但如果你能有一群志同道合的小伙伴与你一同早起，在关键时刻能鼓励你，有这种‘传、帮、带’的感觉，就能帮助一个人度过最艰难的时刻。”

近日，张萌即将开启哈佛大学的求学行程。站在新的人生起点上，她说：“人生首先要设定一个方向，然后在不断变化的路径上探索，只有这样，才能绘制出属于自己人生的美好蓝图。”