今日，中国女子减肥图鉴又登上了热搜，“2019年过去了，我很怀念她，这一年，减肥又失败了，肚子上的肉又长了两斤。”网友的话真是字字戳人心窝，可谓减肥减肥，越减越肥！

其实，女明星也是有同样的烦恼，近日景甜晒出了自己与工作人员聊天记录的截图，在聊天记录中，工作人员称“如果不减到八十斤的话你是没有资格吃饭的”。

尽管大甜甜可劲哀求工作人员能够同意自己吃晚饭，但都被工作人员拒绝了，就连吃一口白米饭也被工作人员要求少吃点，此刻求大甜甜的心理阴影面积...

在“要瘦要仙”的审美潮流下，女明星时时刻刻都要面对无数挑剔的目光，一旦长胖就会遭到无情的打击和否定。女明星们也跟咱们普罗大众一样，为了工作需要，上镜好看，没少在减肥上下功夫！

大S在减肥上可谓是公认的努力了，网上曾曝光她的瘦身秘诀

她老公也曾公开发文大赞老婆的惊人毅力，毫不掩饰钦佩与自豪之情。据她透露，现在自己已经能穿最小号，如S到XS尺寸的衣服。

“美杜莎”蔡依林也是十年如一日的坚持减肥，吃火锅的时候，会把蔬菜一片一片的在白开水里涮一下再吃。

据说某次她和工作人员去吃上海菜，在大家的怂恿下，勉强尝了一口红烧肉的味道，没咽下去又吐了出来，这样就算“尝过了”。而至于冰激凌的味道，她都快忘记了。

林允早前也曾发文“很轻松”的称：“瘦14斤玩玩。”

让我们来仔细看眼林允妹妹，林允官方身高169cm，这是她体重105斤的时候，这样的身材放普通人里已经算很瘦了，果然是上镜胖一圈啊！

再来看看她瘦了14斤后只有91斤的样子，当真有一种脱胎换骨换脸了的感觉~

其实轻不轻松，看看林允小号上记录的减肥历程就知道了！她曾经尝试过各种减肥方法，还包括一些网红减肥法...

娱乐圈把减肥当成副业的女明星真不少，杨紫也是一个一直和肥肉作斗争的猪猪女孩，或因为体质原因，她一直忽胖忽瘦，让不少网友操碎了心。

之前在接受某个采访的时候被问到“最不喜欢和哪个女艺人同框？”，杨紫毫不掩饰的表示，“比我瘦都不想同框”，大写的耿直！

马思纯刚出道时也有着“小胖妹”的称号，据悉当时试镜某电影时，角色也差点因为太胖而错失，她还被投资方勒令必须在十几天内减掉20斤。

马思纯的减肥关键字就是运动和水煮青菜了。她自曝每天只吃一顿饭，还要跑6公里，全天仅靠藿香正气液补充体能，还在采访时笑称“自己这条命都是藿香正气液给的！”

颖儿作为另一位“减肥狂魔”，曾在某节目自曝尝试过减肥药减肥法、老干妈减肥法、柚子减肥法等等！但她的减肥方法真的科学吗？一天只吃柚子，或是每天只吃一粒老干妈，并且辅以减肥药？

她自己也表示这些减肥方法都是不健康的，减下去的重量会很快反弹回来。

作为娱乐圈知名艺人，周迅的身材一直被人艳羡。据传她的减肥方法也很奇特。这个月吃蔬菜，下个月吃肉，隔月轮换。但绝不碰一粒米。由于她近乎苦行僧的严格控制，她的体重一直很稳定。但也有网友质疑：这种控制体内碳水化合物摄入比例的方法，一旦放弃一段时间，体重就会反弹。

韩国国民妹妹IU，刚出道时是个胖胖的小女孩。没想到减肥之后再出道，事业全开。近期她的瘦身方式曝光，可谓非常残酷：“早上吃一个苹果，中午吃两个地瓜或两个香蕉，晚上喝一杯蛋白粉，这就是我一天的食谱。”

大表姐刘雯有着令无数女生羡慕的身材，她时常在社交网站记录自己的饮食：每餐以坚果和蔬果为主。可网友纷纷表示：这点食量只够我塞牙，心疼她真的吃的饱吗？

也可能是因为吃的少吧，她的腿围也只有本猪猪女孩的一半。

那么有女明星分享过健康的减肥方法吗？除了管住嘴，迈开腿，本猪猪女孩也为你找到了另外的小技巧！

佟丽娅小仙女曾曰：吃东西要慢慢来～佟丽娅的身材一直很好，虽然瘦，但她却很爱吃。至于她吃了不胖的原因，就是她自己讲的，吃的时候一定要慢慢地嚼，慢慢地咽。

没错，吃得慢，不仅可以感受到食物的美味，同时由于咀嚼的次数多，本身饱腹感也就慢慢强烈起来，这样，就吃得少了～

本期的吃瓜看戏就到这里～baby们下期见，祝大家周末吃多不月半！！

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本文标题：女明星为瘦都这样了...[中国女子减肥图鉴]