中年人应该有自己的底线和原则，所以：

一、人到中年，不沾三情

【1】不沾夜班情——所谓夜班情，就是上夜班的时候寂寞互视而产生的轨道外之情，很多中年人值夜班的时候，总爱想点好事，对于一同上夜班的女同事勾三搭四的，这种情很危险，误人误己。

【2】不沾交换情——所谓交换情，就是为了达到自己的目的而主动蹭你身体的情，很多中年人误以为这是人家对你真有情，结果一沾上就再也抹不掉了，你就负责人家的前程一辈子吧，你什么时候怠慢，你什么时候出事。

【3】不沾顺风情——所谓顺风情，就是一些一同上下班搭顺风车，一来二往就陷入到了非正常关系的滥情，看似这种情天衣无缝，当你老婆坐上车看到你没扔掉的纸时，有你好果子吃，所以，这种情也不要沾哦。

二、人到中年，不动三人

【1】不动五零人——如果你在职场上，遇到了裁员，或者是项目的缩减，当涉及到人的问题的时候，对于那些超过40岁，甚至50多岁的人，一定要留点情面，能不动的还是不动的为好，他们大部分都失去了竞争优势，你动了他们，可能就动了他们一家。

【2】不动小白人——所谓小白人，就是职场上刚刚参加工作不久的小白，或许他们在工作上确实存在这样那样的问题，但是他们刚刚参加工作还没有太多的经验，不要抹杀了它们那一颗奋斗的心，让他们看到希望和单位的温暖。

【3】不动侍客人——所谓侍客人，就是和客户打交道的人，这种人的来回变动会给客户留下非常不好的印象，甚至会对单位失去信心，从而导致客户的流失。

三、人到中年，不扬三事

【1】不扬家丑事——常言说的家丑不可外扬，可是常常听很多中年人啰里啰嗦，把家里的那些破事烂事满大街的乱讲，如果你也是，还是闭上你那张破嘴。

【2】不扬能耐事——就是和这个人讲自己多有能耐，和那个人吹牛逼，自己的本领有多大，中年人应该学会低调，藏还藏不住呢，你怎么能这样到处和大家吹牛逼呢。

【3】不扬恩怨事——这也是中年人比较来犯的一个毛病，就是把自己和张三有一些恩怨和李四有一些仇恨和王五不和等等，你说你和这些人有这么多的恩怨，说明什么问题，肯定是自己也不怎么好吧，所以还是不要到处宣扬。