老年人出现头痛后可以采取以下几种方法，快且有效:要保持情绪的稳定，不要惊慌失措，要查明头痛的病因，并且根据头痛的性质、发病时间、伴随症状和详细检查后,得出结论，并且对症治疗，其次，还要通过自身调节进行辅助治疗。 一、对症治疗： 1.如果是脑血管疾病引起的头疼，应立即就医，完善相关检查，明确病因，在医生指导下应用药物治疗。 2.如果病人的头痛是由于紧张性头痛或者偏头痛引起的，因尽快就医，完善相关检查，明确病因，在医生指导下应用非甾体类抗炎药口服对症治辽。如果偏头痛比较厉害，可以给予病人口服曲谱坦类的止疼药或者麦角胺制剂。3.老年人头疼还可以考虑是由于睡眠不好导致的，由于老年人神经衰弱会出现夜间的睡眠障碍，可在医生指导下以给予病人对症药物治疗。 二、保持稳定情绪：患者头痛后，不要惊慌失措，保持乐观心态。 三、自身调节:如果排除上述原因后，患者生活上还需要注意几个方面，去除诱因如戒烟、酒，少看电视、手机，避免在阳光下长期暴晒，不要紧张，作息要规律；坚持体育锻炼，如散步、慢跑、跳跳舞、深呼吸、头部自我按摩，也会在一定程度上缓解症状。 如果通过上述方法没有缓解症状，且疼痛进行性加重，患者应及时去医院就诊。 本文标题：老人家头疼怎么办