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为什么“怕死”的人,往往活得最久

作者: xiaobai 来源: 时间: 2023-09-01 08:37:06 阅读: 次

为什么“怕死”的人,往往活得最久

现代人谈癌色变,可以说见怪不怪了。我们每天都会收到各种关于癌症的报道。现代的信息太过于发达,以至于人们很容易聚焦在这些令人感到痛苦或恐慌的事情上面,并且把它们无限放大,从而形成的一种错觉。

当然,那并不能说明古人很少得癌症,只是大多数古人的寿命都比较短,还没到得癌症的年龄就已作古了。古人通常都是四五十岁就去世了,能够活到八九十岁的,那是极少数的。 可是,我们的确是错了,现代人的生活水平和医疗水平远比古人要好得多。然而,身边无数个例子告诉我们:现代患癌症的病人越趋年轻化,这才是问题的关键。

前段时间,我朋友大学的同学,才三十岁出头,竟然患上了胰腺癌,属于晚期的那种。你说恐怖吗?我看过他的照片,他是那么的阳光和帅气,如花般的年纪呀,真心为之感到心痛和惋惜。

为什么癌症一旦发现就是晚期?难道没有征兆吗?

其实,癌症的基因一直都存在,它只不过是长期呈睡眠的状态,可随着年岁的增加和长期外部条件的刺激下,它会被诱发,增加了患癌的几率。

然而,所有的癌症在出现之前都会有征兆的,只是人们没有去留意、没有引起他们足够的重视而已。一句话,就是做好预防和管理。

或许你会说:“如果提前去体检,那么结果也不会......”

可是,人生哪有那么多的如果呢?

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我们这个时代的人呀,普遍都处于亚健康的状态,物质条件虽是空前的优渥,可对健康的意识仍是淡薄。

人们都以为自己还很年轻,体质好,经受得住折腾,可以长期熬最长的夜,喝最猛烈的酒,抽最寂寞的烟,如此般的放肆,不加以节制,完全没有想过后果。

当然,那是因为还年轻,身体可以迅速调整和恢复过来,殊不知随着时间的积累,身体的各种问题就出来了,年纪轻轻的,就什么尿酸高、血糖高、血压高啦等症状出现,令人咋舌。据统计,近年来心血管疾病早已超越癌症,成为人类的第一号杀手。

撇开诸如战争,环境污染,交通意外和医疗条件等外部的客观因素不说,影响人的寿命无非就两样:一,人的基因;二,怕死的观念。

第一,人的基因,通常我们所说的“命”。基因好不好,这本身是非常重要的,是决定一个人是否能够长寿的基础,是祖上积了德。

第二,怕死的观念。全世界寿命最长的地区,是香港和日本。你看63岁的吕良伟,简直就是30多岁的体质。还有在钟楚红、周润发和赵雅芝等明星,简直是冻龄。为什么会如此呢?那是因为他们的社会福利好、医疗水平高,疾病的预防机制做得到位。其实,最关键的是当地人对待健康的意识和态度,他们非常注重健康:他们会定期体检,懂得养生和注意饮食。——说白了,他们就是怕死。

因为怕死,他们就主动定期去体检。根据体检反映出的问题,在疾病还没有发生之前,就被有效的控制。

因为怕死,他们会去学习养生之术。他们愿意花费大量的时间、精力和金钱去对身体的健康进行管理和投资。锻炼上,参加体育活动、健身,瑜伽等;在饮食上讲究科学搭配、营养均衡和少量多餐等。作息上,讲究张弛有道,劳逸结合和早睡早起。
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