现代人谈癌色变，可以说见怪不怪了。我们每天都会收到各种关于癌症的报道。现代的信息太过于发达，以至于人们很容易聚焦在这些令人感到痛苦或恐慌的事情上面，并且把它们无限放大，从而形成的一种错觉。

当然，那并不能说明古人很少得癌症，只是大多数古人的寿命都比较短，还没到得癌症的年龄就已作古了。古人通常都是四五十岁就去世了，能够活到八九十岁的，那是极少数的。 可是，我们的确是错了，现代人的生活水平和医疗水平远比古人要好得多。然而，身边无数个例子告诉我们：现代患癌症的病人越趋年轻化，这才是问题的关键。

前段时间，我朋友大学的同学，才三十岁出头，竟然患上了胰腺癌，属于晚期的那种。你说恐怖吗？我看过他的照片，他是那么的阳光和帅气，如花般的年纪呀，真心为之感到心痛和惋惜。

为什么癌症一旦发现就是晚期？难道没有征兆吗？

其实，癌症的基因一直都存在，它只不过是长期呈睡眠的状态，可随着年岁的增加和长期外部条件的刺激下，它会被诱发，增加了患癌的几率。

然而，所有的癌症在出现之前都会有征兆的，只是人们没有去留意、没有引起他们足够的重视而已。一句话，就是做好预防和管理。

或许你会说：“如果提前去体检，那么结果也不会......”

可是，人生哪有那么多的如果呢？

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我们这个时代的人呀，普遍都处于亚健康的状态，物质条件虽是空前的优渥，可对健康的意识仍是淡薄。

人们都以为自己还很年轻，体质好，经受得住折腾，可以长期熬最长的夜，喝最猛烈的酒，抽最寂寞的烟，如此般的放肆，不加以节制，完全没有想过后果。

当然，那是因为还年轻，身体可以迅速调整和恢复过来，殊不知随着时间的积累，身体的各种问题就出来了，年纪轻轻的，就什么尿酸高、血糖高、血压高啦等症状出现，令人咋舌。据统计，近年来心血管疾病早已超越癌症，成为人类的第一号杀手。

撇开诸如战争，环境污染，交通意外和医疗条件等外部的客观因素不说，影响人的寿命无非就两样：一，人的基因；二，怕死的观念。

第一，人的基因，通常我们所说的“命”。基因好不好，这本身是非常重要的，是决定一个人是否能够长寿的基础，是祖上积了德。

第二，怕死的观念。全世界寿命最长的地区，是香港和日本。你看63岁的吕良伟，简直就是30多岁的体质。还有在钟楚红、周润发和赵雅芝等明星，简直是冻龄。为什么会如此呢？那是因为他们的社会福利好、医疗水平高，疾病的预防机制做得到位。其实，最关键的是当地人对待健康的意识和态度，他们非常注重健康：他们会定期体检，懂得养生和注意饮食。——说白了，他们就是怕死。

因为怕死，他们就主动定期去体检。根据体检反映出的问题，在疾病还没有发生之前，就被有效的控制。

因为怕死，他们会去学习养生之术。他们愿意花费大量的时间、精力和金钱去对身体的健康进行管理和投资。锻炼上，参加体育活动、健身，瑜伽等；在饮食上讲究科学搭配、营养均衡和少量多餐等。作息上，讲究张弛有道，劳逸结合和早睡早起。 提示：如果您觉得本文不错，请点击分享给您的好友！谢谢
本文标题：为什么“怕死”的人，往往活得最久

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