我们从小受到的教育教会我们去分解问题，拆解问题，这样的拆分方法导致我们丧失了对于整体的领悟能力，拆分的学习往往让我们忽视了对整体的把握，最终丧失对于整体的把控能力。 从此，我们要学会重新看待这个世界，我们对周围的环境认知程度与我们能不能把它看作一个整体的程度直接成正比。
自我超越对应的就是个人的成长与学习，自我超越水平高的人不断地为自己内心追求的生命成果（活着的意义）而进行自我拓展。
自我超越的人需要能力和技巧方面作为基础，需要精神拓展和开放的成长，将生命过程作为一项创造性的艺术，而不是被动的反应。
自我超越其实就是挖掘人的潜力，需要对潜意识的思维，意志力，个人的行动和服务世界的征程有一个全新的理解。
自我超越包括两方面的行动：不断澄清什么对我们来说是最重要的。不断地问自己，我最看重的是什么？不断地去学习，如何清晰地去观察真正的现实，避免陷入毫无意义的关系之中。那如何实现自我超越呢？他可以从如下几点开始去进行学习：
首先探索个人的愿景，你真正想要的，想要做的是什么？
认识和理解结构性冲突，你无能为力的力量这个所有人都会面对，在理解这些学会与他共存并克服它。
真相的承诺，学会说出真相，即对真相的承诺。
运用潜意识，不必想得明白，学会理性和自觉的融合。
·个人愿景
真正的愿景可以离开志向目标而孤立的理解。
什么是志向目标呢？你想在深圳买个大房子这个就是志向目标。而什么是愿景呢？对于为什么活着这个问题的领悟。
什么是幸福呢？幸福感可以直接来自于志向相符的生活，进而产生良好的状态和抗挫折能力。
志向目标是具体而明确的。愿景就是对志向目标进一步的的领悟，赋予志向目标以更高的意义。制定两者时需要保持必要的张力，即愿景与现实之间的差距，即使清晰的愿景有的时候也是实现起来非常困难，所以把差距作为创造性动力能量的源泉，创造性张力是自我超越的核心基础。现实和理想总是有差距的，就是因为有这个差距，我们需要保证这个必要张力，它是我们超越自我的动力。我们对于理解这些差距，当它发生时我们会产生任何特殊的感受：如沮丧，焦虑等负面情绪的情感张力。我们需要学会分辨创造性张力和情感张力，有的时候情感张力发生时我们会被情绪牵着鼻子走，也许降低了自己的愿景，要学会认清所有的真相背后的原理。
在愿景没有实现时就会产生负面情绪，会有强烈的想要缓解情感张力的过程，通常情况下会牺牲愿景减弱创造性张力而得到情感张力的舒缓，张力相互作用产生目标转移的现象。情感张力是带人走向平庸的机制，平庸的人才总是处于自己最佳的状态。无法承受情感张力时会造成不再坚持目标，放任他清除而瓦解创造性张力，并通过降低勇气以外的方式来实现我们的目标。
我们努力使愿景变成为一股活跃的推动力，把握创造性张力。失败其实是一种不足，显示了愿景和现实之间的差距，这是一个很好的学习的机会。通过澄清现状加深人们对现实的不断的理解，提升愿景的清晰度。
越是害怕当前现状，越是有动力去推动改变，这种认识给人们带来的误解使人们认为根本性的变革必须在生存威胁下才有可能发生，实际上这只是对问题的过度简化。
把握创造性张力会使我们面对现实世界的整个立场发生根本性转变。把现实当朋友学习，不带成见地看待现实，不把偏见强加于自己的世界里面，通过观察去理解，时刻保持理性客观，尽量不带主观的偏见，所有的创造都在一定的约束条件下实现，没有约束就没有创造。 提示：如果您觉得本文不错，请点击分享给您的好友！谢谢
本文标题：自我超越从改变自己心智模式开始

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