看过这么一段话：

“中国画的意境超脱，胜在留白。寥寥数笔，方寸间勾勒天地，于空白处生妙境。留白，是作画的技法艺术，也是人生的圆满之道。”

人生下半场，很多东西不过是负累。懂得放下，给人生留白，才能活得云淡风轻，轻盈自在。

做减法，让欲望留白

欲望就像那赶马车的，念头就像那落在马身上的皮鞭，而我们就是那匹可怜的马。

古人云:“欲虽不可尽，可以近尽也；欲虽不可去，求可节也。”

在追求个人欲望的过程中，应该时常保持知足常乐的心态，不做欲望的奴隶。

节制欲望，不是让我们节衣缩食，过苦行僧的生活。

而是留意在我们生活需求背后的心念是什么。

比如，你需要喝酒助兴，这很正常。但你非某著名品牌的酒不喝，这就是欲念。

再比如，你穿衣戴帽提包，不是按自己喜欢的样子去买，而是一定要买著名国际品牌，如奢侈品，这就是欲念。

消除自己的欲念，让欲望留白，我们才能走出攀比和虚荣的怪圈，活出真实的自己。

能取舍，让社交留白

人到中年，事业逐渐稳定，生活也就没有了太多的波澜，这时就要开始简化自己的生活方式，放弃一些不必要的社交应酬，转变自己的生活重心。

不要试图挤进不属于自己的圈子，哪怕那里有非常高端的人脉。你不管如何奉承讨好，委曲求全，他们照样看不起你。

不要辗转于那些消耗自己的圈子。对于那些负能量的人，一直索取的人，不懂感恩的人，随波逐流不思进取的人，赶快远离。不要害怕他们如何评论你，不要再给他们任何消耗你的机会。

不要周旋于追名逐利的圈子。人生下半场，事业天花板触手可及，不要为虚名微利迷失自己。与其喝着伤害身体的酒，说着虚情假意的话，不如去陪陪爱你的人。

社交的意义，本身在于让两个孤独而又契合的灵魂，能够彼此吸引、互相补充，让自己的生活更加丰富多彩。

一个人要能正视自己，舍弃那些有悖于身心健康和个人兴趣的圈子，让社交留白，才能活得轻松自如，称心如意。

淡得失，让生命留白

要做到内心强大，一个前提是要看淡身外之物的得与失。一个患得患失的人，不会有开罗的心胸，不会有坦然的心境，不会有真正的勇敢。

看淡得失，人生就没有太多的羁绊，我们就不会因为自己的荣辱沉浮，而妨碍内心的幸福感。

命运赐予我千钟粟，黄金屋，颜如玉，我坦然受之，不狂喜。命运剥夺了我的一切，我亦坦然受之，不伤悲。

所谓：“不以物喜，不以己悲。”

不因为外界的变化和自己的遭际，或喜或悲。看淡了，就不会患得患失，瞻前顾后，内心始终拥有一种淡定从容的大气。

宠辱不惊，看庭前花开花落。去留无意，任天上云卷云舒。

顺其自然，万事随意。不执着于得到或者失去，只安享于当下的生活，不慌不忙，不惊不扰，才是人生最曼妙的风景。

手持清风待明月，眉挑烟火过一生。

结语

中国画因为留白，提高了境界和格调。

人生因为留白，变得更轻盈，洒脱而幸福。

做减法，让欲望留白，做一个真实而简单的人。

能取舍，让社交留白，做一个轻松而纯粹的人。

淡得失，让生命留白，做一个淡定而强大的人。

懂得留白，是人生下半场的最高智慧，能让我们更好地掌控自己，驾驭自己，成就自己。