人生最苦的未必是身体上的辛劳，也不一定是物质的匮乏，而是心理上的煎熬，和面对现实的那种无奈之感。

也不知道是怎么了，现在越来越多的人出现了焦虑，抑郁等一系列的负面情绪，是社会节奏太快了？还是竞争太激烈了？亦或是整个社会的价值观，世界观出了问题？

一个人，只要是心理世界失去了平衡和宁静就不会有真正的幸福和快乐。

生活在心理挣扎之中的人是最痛苦的，内心挣扎的人总会感觉自己的心是悬着的，也总是找不到心灵的归宿，更是在现实和理想之中徘徊不定，面对现实的无奈却又不能够安之若命，想努力的改变自己却总是不得要领，这样的日子是最苦的，也是最难捱的。

一个人要想生活的幸福，首先要学会停止心中的挣扎和不切实际的幻想。

一颗坦然和平和的心，在现在这个浮躁的社会实在是太难得了，不卑不亢，不急不躁的心态也变得越来越稀有，所以如何给自己的灵魂一个安静的归宿，和现实达成和谐的统一是我们每一个人都应该思考的事情。

人生之路不在于长短而在于厚度和深度。

我们的生命之中能够多一点感悟和体会，胜过浑浑噩噩地虚度百年，懂得超脱于内心的挣扎和对生活错误的执着，便可以活得轻松一些，自然一些。

人生的苦，从来都不是来源于外界，而是来源于自身的精神世界。其实我们都可以活成自己精神世界中的王。

加油，与各位友友们共勉之！