1、别总觉得这个世界欠你的，永远不要。

2、你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。

3、人生十个小道理，顺境逆境，我们都要勇敢面对。

4、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。

5、累，有时候也是种享受，因为它让生活变得充实。

6、冷漠，有时候并不是无情，只是一种避免被伤害的工具。

7、别人总会夸大你的成就，然后便觉得依附于你天经地义。

8、用心才能看见真实。真正重要的事，用眼睛是看不见的。

9、人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。

10、成熟的标志，不是会说大道理，而是你一开始去理解，身边的小事情。

11、生命就是一系列选择的过程，而关键是要知道如何去承受自己选择的后果。

12、如果你想要征服恐惧，不要只是坐在家里空想你的恐惧，走出去让自己忙起来。

13、没有人是为了读书而读书，而是在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。

14、这里还有个很隐秘的心理学游戏，当你的好态度传染给别人，别人就会喜欢你。

15、有一天，会那么有一个人走进你的生活，并且让你明白为什么你与其他人都没有结果。

16、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

17、你害怕发生的事情，其实根本不用去担心，因为它一定会如期而至，也一定会如期离去。

18、信任别人，归根结底就是信任自己的判断。只有非常自信的人，才能给予别人非常的信任。

19、三个方法解决所有问题的方法：接受，改变，放开。不能接受，那就改变，不能改变，那就放开。

20、世界一直在变，每天都在变，生活中的一切也都在变。我们唯一能抓住的，就是心里不变的东西。

21、你不管做什么事，如果做的太好了，一不警惕就会在无意中卖弄起来。那样的话，你就不再好了。

22、美好的生活，应该拥有一颗淡泊宁静的心，不管外面的世界如何变化，自己都保有一片清静的天地。

23、多躁者必无沉毅之识，多畏者必无卓越之见，多欲者必无慷慨之节，多言者必无质实之心，多勇者必无文学之雅。

24、人就像个陀螺，擦肩而过的人越多，转得越洒脱。就怕之后，无法控制旋转的惯性，遇见了谁，又是习惯性的错过。

25、猫最喜欢吃鱼，可猫又不会游泳。鱼最喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。上帝给了你很多诱惑，却不会让你轻易得到。

26、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

27、人人都有一个圈子，可大可小，你进入了什么圈子，就选择了什么样的生活；你要改变一下生活，你就要突破一下圈子。

28、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。

29、你必须费大力气挣扎，使自己从固有观念中解脱出来。你有才能，已经走了这么远，现在你必须做到这一点，并咬着牙坚持下去。

30、无论几点去睡的，反正一天又过去了。无论终点在哪里，反正一年又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西。

31、只有自己能给自己正能量，不被周围的言语所迷惑、困扰，做好自己，相信自己，不管别人怎么说，每个人都拥有值得骄傲的东西。

32、如果等待身披金甲的骑士骑着骏马来到你的面前，然后修补你那颗伤痕累累的心灵，那么你只能永远等下去了。唯一能帮你的人是你自己。

33、昨天越来越多，明天越来越少。走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。

34、行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么一开始时，就把离你最近的事情做好。

35、很多人的奋发，是因为想成功后，示强给那些给他冷眼的人看看；其实，他们成功后，反而强硬不起来，因为他们已经懂得了，宽容最有力量。

36、人，重新振作的方法大概有两种。一种是看着比自己卑微的东西，找找垫底的借以；另一种是看着比自己伟大的东西，狠狠地踢醒毫无气度的自己。

37、当你可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独，你便能够彻底谅解过去的自己。大多数人都像我们这样活着，虽不聪明，但诚恳；虽会犯错，但坦然。

38、人生的任何一个阶段，目标的绳子都不宜放得太长。即便生活只给你留下一个狭小的空间，但只要你心无旁骛地对待生活，方寸之地也能找到属于你的人生黄金。

39、结婚不等于幸福，单身也不意味着不幸，因为我们出生时就一个人，最终也不可能同时离去，一个人过，只要心态好，那就是一种幸福，就这么简单。你与前任还联系吗。

40、过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同。当每做一件事都在考虑＂别人怎么看＂时，你其实已经在放弃自己了。总是活在别人眼神里的人，也等于从来不曾存在过。

41、一些冥冥中阻止你的，正是为了今天与明天，乃至以后的漫长岁月，让真正属于你的，最终属于你。有时候，你以为的归宿，其实只是过渡；你以为的过渡，其实就是归宿。

42、学会承受痛苦自己调整心态。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

43、你遇见了什么人，什么时候找到一份工作，在哪里做了什么事，是努力还是堕落，事到如今，你回头想想，这些其实都是你对自己的安排。所有的昨日，才有了你所有的今日。

44、恋爱往往使一个大人变回小孩子；每一次的分手，却逼着我们学习做一个大人。有一天，当我们能够跟曾经深爱的旧情人成为肝胆相照的好朋友，也许，我们已经是个老人了。

45、真正的美丽，是可以通过时间考验的东西。时间，有着压迫、不赦免任何人的腐蚀力量，以及将所有事物归还土地的意志。能够耐受这些而留存下来的形与色，才是真正的美丽。

46、孤独，是因为你值得拥有更好的。每个人都有一段独行的时光，或长或短，都是无可回避的过程。孤独的人，不必总觉得生命空空荡荡。上天总要你腾空双手，才能接住更好一切。

47、心理学显示，好感最多存在4个月，一旦超过，那就是爱了。归属感是你强烈地想与他在一起。安全感是你觉得他强烈地想与你在一起。幸福感是彼此都强烈的想在一起而最终走在了一起。

48、许多人所谓的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰与个性的夭亡。真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果与丰收。

49、真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪与评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己与他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。

50、生命最重要的，其实可能只是拥有最平凡但温度恰好的家人，可以拥抱着所爱的人的缘分，与对众生及地球的慈悲。爱，亲近但遥远，一生中能有幸拥抱值得爱的人，值得尊重的生命，已经是最大的福分。

51、心理学家将心理先于生理衰老的现象叫做心理早衰，其十大症状：①精神不振。②反应迟钝。③办事效率低。④创新能力下降。⑤过度敏感。⑥急躁难安。⑦极度自卑。⑧过度伤感。⑨对家庭冷漠。⑩自我封闭。

52、梦想，是不会欺骗任何人的。欺骗我们的，是无限膨胀的欲望。争强好胜是天性，不服输的年纪里，每个人都眼高于顶，于是梦想回报你的是一次次鼻青脸肿。梦想与现实较劲的过程中渐渐发现：成熟是摔出来的。

53、女人一生美丽的巅峰是在27岁，此后，美丽的容貌状态便一开始呈现逐渐递减的态势。男人一生魅力的一开始是在27岁，此后，之前的幼稚慢慢退却，成熟气质一开始占领高地。这就是让男人女人又爱又恨的27岁定律。

54、人生有两样东西千万不要错过：一个是，最后一班回家的车；另外一个是，最后一个深爱你的人。爱情有两样东西千万不要隐瞒：一个是，假如你不爱对方却假装深爱着对方；另外一个是，隐瞒着一个人却爱另外一个人。

55、你总会发现，纠结与拖延带来的损失远超过失败。不用怕失败，但要有足够的勇气从泥泽一样的纠结中走出，不再拖延。纠结不会带来任何结果。看起来很美的表象都要经历足够多失败的底里。真正的骄傲是行动然后沉默。

56、——禅师示：友分四种：一如花，艳时盈怀，萎时丢弃。二如秤，与物重则头低，与物轻则头仰。三如山，可借之登高望远，送翠成荫。四如地，一粒种百粒收，默默承担。人低头见影，有悟：待友如何，便遇何友，友如镜。

57、从心理学的角度来看，特定的原因促发了孩子的挫折感，而经过强化之后，就会成为一种消极的心理状态：往往未战而先弃。父母需要做的，除了先了解问题出现的原因，还要通过尝试一系列的方法激发孩子对于成功的向往。

58、心理学家认为，男人从本质上永远脱不了男孩气质，他们需要母爱呵护比SEX更甚，渴望自由比成功更甚。君子一言，驷马难追是社会对他们的教育。话一出口就必须实现，然而其中的变数谁又能预料。因此他们宁愿打死也不说。

59、宁可装傻，也不要自作聪明。宁可辛苦，也不要贪图享乐。宁可装穷，也不要炫耀财富。宁可吃亏，也不要占小便宜。宁可平庸也不要沽名钓誉。宁可自信，也不要盲目悲观。宁可劳碌，也不要无所事事。宁可执着，也不要放弃理想。

60、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。

61、所谓“小资”，不是喝着星巴克，在昏黄的灯光下捧一本书或者听一曲音乐的“表象”，而是拥有自己的世界，按照自己的意愿去生活。苦也吃得，累也受得，生活可以很朴素，内心里却是丰满的。凭外面世界如何热闹，内心却拥有着宁静。

62、不要与小人深入交往。没有十足把握，不要轻率地揭发与攻击小人。与小人说话要加倍小心，涉及个人隐私、对他人的抱怨与指责万不可对小人说。不要试图与小人理论。坚决避免与小人有经济上的往来。最好不要让小人知道你认为他是小人。

63、：⒈换位思考；⒉尊敬上司；⒊小事不计较；⒋为人低调；⒌嘴甜；⒍礼貌；⒎多听少说；⒏感恩；⒐守时；⒑守诺；⒒承受力强；⒓平常心；⒔赞扬别人；⒕宽容；⒖检讨自己；不争功；不辩解；衣着整洁；高效率。除非必要，别轻意说谎。

64、所有的情绪，在男女关系中都可以归纳成午夜梦醒辗转时的一声叹息，太阳出来的时候一切都像没有发生过。所以，把自己的生活擦洗干净吧，归于平常，该哭泣追忆缅怀也都是午夜叹息，可是那种姿态，就应该好像你从厨房拿出一条抹布一样正常。

65、能不**，就不骂。一旦骂，就往死里骂；骗我可以，但不要被我知道；我可以容忍，但别超过我的底线；我可以装傻，但别以为我真傻；不做第三者，即使再喜欢；不喜欢就是不喜欢，说啥也没用；任何的真话，我都能接受；对于装X者，不留脸面。

66、闲时多读书，博览凝才气；2众前慎言行，低调养清气；3交友重情义，慷慨有人气；4困中善负重，忍辱蓄志气；5处事宜平易，不争添与气；6对己讲原则，坚持守底气；7淡薄且致远，修身立正气；8居低少卑怯，坦然见骨气；9卓而能合群，品高养浩气。

67、每天能为世界做一件微不足道的小事，就是我一天最重要最美好的事情了。尽管这个世界破洞百出，但真的不用担心唷。每个破洞都会找到一个补洞的人，但是，如果我们轻易放弃我们该做的，世界同样也会放弃我们，最后，连角落都不给我们躲藏了。

68、人生要做两件事：第一件事，就是感恩；第二件事，就是结缘。人生要迈两道坎：情与钱。人生要喘两种气：一种是生命之气，一种是精神之气。人生要会两件事：学会挣钱，学会思考。人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点。人生的两种状态：谋生，乐生。

69、在你难过时，他会不安；你高兴时，他很高兴；他常给你买东西，却舍不得给自己买；他一般会顺你的意；他很照顾你的家人；他有时也生气，但不吵架，过后会及时交流；他很注重你的感受；他在亲朋好友面前总夸奖你；他为人坦诚，对你几乎不会撒谎。

70、青春最难过的是，稍懂人情世故，却又不屑人情世故，于是遭遇了许多人情事故。所幸是我们参演的，都是上帝为我们量身打造的剧本，无奈里升腾着一种希望，再无可奈何，生活总会继续，我们总归改变。变成往日里最讨厌的自己，怀念无所顾忌的曾经。

71、以前不知道未来的路是什么，所以做很多事都觉得没底气，脚步轻，迈步小，时不时回望来路。后来实在没有别的选择，只能把精力都贯注在一件事上，用力走，跨大步，久了突然回望，发现居然有了一条路。也许，自己喜欢的路，不是找到的，而是走出来的。

72、①使人变得有礼貌，有教养，对身心健康发展有帮助；②科学研究表明，生活态度积极向上，处处心怀感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍儿棒的身体，与人相处的也更加融洽；③感恩的心态使他们有着积极乐观的生活态度，面对压力与困难时也能平稳度过。

73、相关的心理学研究表明，父母亲密的抚摸对于孩子的社会性发展有重要作用。孩子可以在这种温柔的、充满爱意的爱抚中，感受到爱意，也会增加对于这个世界的安全感。由此。其成长过程中出现攻击*行为的几率要减少许多，会表现得更加乐于助人、合群等等。

74、因为你随波逐流，不思上进，分钱没有、死爱面子。因为你畏惧父母、没有主张、你不敢一个人做决定。因为你天生脆弱、脑筋迟钝只想做按班就部工作。因为你想做无本生意，你想坐在家里等天上掉陷饼。因为你抱怨没有机遇、机遇来时你又抓不住，因为你不会抓。

75、如今在我们这个时代，要娱乐有太多的选择，而一个人居然跑去看书，表明他不只是抱着娱乐的目的，更是想提升自己。任何一本书被一个读者拿起来的时候，他心底都有一种或许连自己都不知道的欲望，就是要改变自己，提升自己，这是一个很伟大也很卑微的欲望。

76、生命中总会有无数个擦肩而过，不是每个相遇都能凝结成相守，不是每个相邀都能转化成相知。一辈子那么长，生活中变数那么多，有时你以为会永远陪你走下去的那个人，居然只能陪你一段路。幸好我们总会保有一点对于永远的奢望，不至于错过下一次爱情来的时候。

77、事业不好，撑过去下回再来；爱情走了，痛苦一番另起炉灶；朋友误解了，说不清就算了；生老病死，尽力后看老天主意；钱掉了，再赚呗。好像很多事想的时候都可以简单洒脱，但做起来又是另一番面目。不过年纪渐长便知道，所谓成熟，就是处理得较圆融，不露声色。

78、朋友是你知道他对你好的人；伙计是能一起干一件事，有共同爱好的人；熟人是经常在你眼前出现，你缺懒得跟他关系更近一步的人；哥们却是你想起的时候，感觉莫名其妙，不知道自己到底为啥跟他那么铁，长呆一起互相挤兑嘲讽，但分开几天有让你贱兮兮的想念的人。

79、事情没完全确认前，先不说，好比钱没到帐就不是你的，万一变数你会尴尬；任何秘密，就地消化，到你为止；说话别夸张，为了一时效果惊人，你要付出不靠谱的代价；口无遮拦者都是只管自己说的爽，不管别人听的心情；你总认为你说的话别人不会知道，其实都会知道。

80、调查显示，傍晚6时是男人最易满足伴侣要求的时刻；而下午3时千万不要与老婆发生争吵，这个时间是女人容易在争吵中占上风的时刻。一名女性想向老板提出加薪或升职要求，最好等到下午1时，那时是管理者最容易满足员工要求的时刻，这都是缘因生物钟会影响情绪。你会吗?

81、①选择很重要，你今天的生活状态是由三年前的选择决定的②经营自己的人脉，你的收入是10个身边常联系朋友的平均收入③经营自己的专业，不要封闭，在广度与深度上做扎实④经营自己的人格与情商，不媚上，不欺下，处理好人际关系⑤经营自己的事业梦想，不抛弃不放弃。

82、人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以生出慈悲心；如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。苦难终会过去，阳光总在风雨后。

83、困的时候，哪怕是最好的朋友把你唤醒你都会心生怒火；累的时候，哪怕是你的爱人要你背背她你都会一脸嫌弃；贫穷的时候，看到别人疯狂抢购会觉得不可理喻；苦闷的时候，听到别人大声说笑会觉得极端反感。我们对这个世界的爱与善意，往往，取决于我们自己在这个世界上过得好不好。

84、友情更像是一种不需要常常惦记，但都保持着关心；不需要时常保持联系，但聊天起来感觉时间就像没走；不需要陪伴在身边，但有困难时可以第一时间到你身边的情感。不需要太多寒暄，一句“**”就能开聊；不管距离是有多远，就像在面对面聊天；不管多久没有联系，就像是从来没离开。

85、做人好比果实，太生则苦涩难咽，太熟则难以持久。不成熟的人说话毛毛躁躁。有些人，似荷，只能远观；有些人如茶，可以咀嚼；有些人象风，不必在意；有些人是树，值得依靠。要不拘一格，任何人都不可复制与想象，不必用自己的需求，要求他人应是什么或不是什么.应做什么或不做什么。

86、发展心理学认为，儿童在很小的时候，会强烈地依恋父母或其他的养育者，这种依恋关系会让儿童的心理得到安全保障，他们在探索外部世界时，会有一种安全感做支持.如果假装遗弃孩子，那孩子会认为，最值得信赖的人都不要自己了，保护自己的人没有了，这对他们幼小的心灵是很大的伤害。

87、你要相信世界上一定会有一个你的爱人，无论你此刻被光芒环绕，被掌声淹没，还是那时你正孤独的走在寒冷的街道上被大雨淋湿。无论是飘着小雪的微亮清晨，还是被热浪炙烤的薄暮黄昏。他一定会穿越这世界上汹涌的人群，他一一的走过他们，怀着一颗用力跳动的心脏走向你。他一定会找到你。

88、心不宽，就不快乐。心宽，不是强忍伤痛，捏着鼻子吃屁，那叫委曲求全。真正的心宽，是境界的超越，是不一般的豁达与超脱。正如蚊子叮了大象，大象不必一定要追着蚊子咬一口一样。世界不完美，难免有纠结。多与仙鹤为伍，就不会与鸡争食。增长见识，积淀底蕴，心自然宽，人生自然快乐。

89、生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。很多时候我们不是为自己活着，而是为“面子”而活。人的烦恼，多数并非缺少什么而不满足，而是因为“别人比自己好”的不平衡。所以，我们要学会用知足的心态面对生活，明白每个人的幸福各不相同。不必羡慕他人手中的玫瑰，因为你也有一朵百合。

90、一个缺点的背后，必然藏着一个优点。譬如说话不好听的人，性子必然直率。譬如男人气的女孩，必然比较好相处。譬如沉闷无趣的男人，必然稳当老实。譬如爱宅在家里的人，其实心地良善。有些人老说你不好，其实是以偏概全。所以说，每个人身上都有闪光点，发现不了，只是别人的眼神有问题。

91、人要做成一点事情，第一靠热情，第二靠毅力。首先要有热情，对所做的事情真正喜欢，以之为乐，全力以赴。但单有热情还不够，即使是喜欢做的事情，只要它足够大，其中必包含艰苦、困难乃至枯燥，没有毅力是坚持不下去的。人还经常要面对自己不喜欢但必须做的事情，那时候就完全要靠毅力了。

92、在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。你要与别人与平共处，就先与他们周旋，还准备随时吃亏。

93、生活中的许多苦难，让我们学会了承受，学会了担当，学会了在泪水中挺立自己的灵魂，学会了在坚韧中亮化自己的人格。生活从来都是波澜起伏的，命运从来都是峰回路转的，因为有了曲折与故事，我们的生命才会精彩。有时候，哭泣，不是屈服；后退，不是认输；放手不是放弃；沉默不是无话可说。

94、人生总是无奈，一边怀念，一边忘记，一边继续。壮烈也好，惨痛也罢，我们毕生的追求，终是身空心净，云淡风轻。把自己当作一片落叶，别奢求太多季节变幻，青春时肆意抽绿枝头，枯黄后洒脱飘然落下。这条路上，能走多远，能遇上谁，皆无定数，我们能做的，就是选择后不抛弃，放手后不愧悔。

95、法国心理学家齐加尼克曾经做过一个实验：将一批学生分成两组，让他们同时完成20项工作。结果一组顺利完成了任务，而另一组却未完成。试验表明，虽然受训者在接受任务时均呈现出一种紧张状态，但顺利完成任务者，其紧张情绪逐渐消失，而未完成任务者，紧张情绪却持续存在，且呈加剧倾向。后一种现象被称为齐加尼克效应。

96、美国心理学家罗杰斯认为，倾听不仅能使听者真正理解一个人，对于倾诉者来说，也有奇特的效果，其心理上会出现一系列的变化。他会感觉到他终于被人理解了，内心有一种欣慰之感，进而使压抑感得到缓解，心理上似乎感到一种解脱，还会产生某种感激之情，愿意说出人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福；就像遇见过错的人，才会知道谁是对的人。

97、产生的心理前提首先是学生的学习动机，学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。心理学的调查研究材料表明：学习动机是复杂多样的，以动机在每个学生身上起作用的大小而论，又有主导性动机和辅助性动机。教师亲近的态度、满含期望的特别关注，只是一种外在条件，只有当学生高度重视并且渴望得到老师的这种“关注”，“期望”的效应才会产生。学生这种渴望受到老师重视、获得老师表扬的心理趋向，就成为了学习的附属内驱力，学生附属内驱力越强，教师期望产生的价值就越高。受多种原因的影响，一些学生的学习动机往往模糊不清，形成的附属内驱力表现为紊乱而弱小，因此，期望产生的价值也不会太大。

98、有关心理学和动物学专家曾经做过一个有趣实验：在两间墙壁镶嵌着许多镜子的房间里，分别放进两星猩。一只猩猩。性情温顺，它刚进到房间里，就高兴地看到镜子里面有许多“同伴”对自己的到来都报以友善的态度，于是它就很快地和这个新的“群体”打成一片，时而奔跑嬉戏，时而耳鬓厮磨，彼此和睦相处，关系十分融洽。直到三天后，当它被实验人员牵出房间时还恋恋不舍。另一只猩猩则性格暴烈，它从进入房间的那一刻起，就被镜子里的“同类”那凶恶的态度激怒了，于是它就与这个新的“群体”进行无休止的追逐和厮斗，三天后，它是被实验人员拖出房间的，因为这只性格暴烈的猩猩早已因气急败坏、心力交瘁而死亡。“猩猩实验”对学校教育的启示是：面对正在成长中的学生，教师要真诚地热爱和关心学生，尤其是要对学生时时报以友善姿态，因为教师对学生的友善姿态，学生会以成倍的友善姿态回应教师。