1.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

2.好的生活就是不瞎想，做得多，要的少，常微笑，懂知足。

3.幸福人生是需要三种状态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。

4.有人的地方，就会有是非，把它看做很正常，你就不会难过。

5.幸福就是整理衣服时，在去年过冬的衣服里翻出好几十块钱。

6.活着一天，就是有福气，就该珍惜，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

7.把你的脸迎向阳光，就不会有阴影。

8.蛋糕非常香，咖啡非常甜，这里又没有地震，活着真好。

9.夜静的像一潭水，似乎所有的心灵都已经睡了，一切显得那么安逸。

10.忙累了容易迷失，不如停下来，读一本好书，静心给自己一段灵魂修炼的时光。