1、每个人都会有人生的低谷，明星也一样，低谷可能长达10年甚至更长，你要怎么办，你只有一件事情是正确的，那就是走出低谷。

2、你的目标在你的心里，而不是因为别人的眼光而改变你的方向。

3、人生所有的经历就是一个对心灵磨练的过程。

4、确定你的目标和方向，然后一无反顾，将生死置之度外，你方能有所成就。

5、生命的终极意义在于心灵的解脱与自由，跳出一切的条条框框、是是非非、种种见解，忘记一切神圣与低俗，归向真实的自己，一个真真正正的自己。

6、贪婪、愤怒与愚昧是你最大的敌人，你唯有战胜自己，方能战胜环境。

7、每种宗教、政治团体、国家、文化、人、事都掌握和具备着一些真理，但若这些真理来反对其它真理的存在，都是愚昧的表现。

8、学习的过程就是开发自我心智的过程。

9、当你认知到自己的见解全是错误的时候，你才开始真正的学习。

10、所有的问题都有答案，真正打到答案的方法就是深入的研究问题。

11、了解自己，你才能够了解敌人，战胜自己，你才能够战胜环境。

12、唯有艰苦的锻炼才是提升自己最快最好的方式。

13、这是一个物竞天择、适者生存的世界，但是你不能怪现实残忍，只有竞争只能够将人性的弱点去除，才能够发展优秀的品质，既然你不想被淘汰，那么你就努力提升自己。

14、犯了错误不要紧，任何错误都是可以改的，只要不在犯就是好的。

15、知识是用来实践的，不是只用来嘴上说的，你学的知识到底有没有用，得拿到现实当中去实践。

16、如果别人还能够让你生气，那说明你还不够强大。

17、所有的痛苦和欢乐都集中在你的心里，如果你左右不了环境，你必须改变你的内心。

18、当你不幸的时候，就多想想比你更痛苦的人，这样的你痛苦就会减少很多。

19、对于改变不了的事情，你不接受事实就是愚蠢的行为。

20、有空多帮别人做点事情，这样对你来会有很多好处的。

21、学习要向上看，但是待人你要平等，别人是怎样的人不要紧，重要的是你表现出来的态度。

22、理解别人，别人才会理解你，关心别人，别人才会关心你。

23、强求的东西不会有好结果的，有些东西留不住了，就让他(她)走罢，前面会有更好的在等着你。

24、看别人要看优点，看自己要看缺点，这样你会进步很多，同时也能够让你很好的与大家相处。

25、一个愿意在私底下告诉你缺点的人就是你真正的朋友。

26、每一个优秀的人都是在逆境当中成长起来的，只有逆境才能磨练人，当逆境来的时候，你不要把它当成不幸，而是要把它当成上天对你的考验。

27、不要伪装，哪怕你再差，也要展现最真实的自己，这样你才能够明确的知道自己的不足，才会不断的去提升自己。

28、管理别人不如管理自己，当你管理好自己的时候，你身边的一切都变好了。

29、你的心是怎样的，你就会有怎样的境遇，唯有改变了你的心境，才能够改变你的环境。

30、内心多想好事，少想坏事，你的每一个想法都会对你的实现生活生产反应的。