1、生活不能预测，但它为实现梦想提供了很多机会。只是别忘记，有时候，踏出积极的一步，需要你稍微调整梦想，或者筹划新的梦想，改主意或者有了

2、香蕉；鲜荔枝；黄瓜；西红柿；面包；青椒；火腿；巧克力；叶子菜；中药；吃剩的月饼；鱼不宜久存；解冻后的冷冻食品；茄子；南瓜。为了您的健康一定记住！

3、吃饭时间尽量不少于20分钟，细嚼慢咽；说话控制语速，想好了再说，不随意打断别人谈话；看网页别只看标题，精读细读结合；走路、开车有意不超过别人；工作中改掉冲锋陷阵式的习惯，不着急，有条不紊的干。找个熟悉的人监督提醒自己。

4、①睡前喝水，预防心梗和中风；②起床喝水，防便秘；③运动前喝水，不疲劳；④饮酒时喝水，减少酒后口渴；⑤焦躁疲惫时，喝水醒脑；⑥晚上烧开水，水质最佳；⑦大口喝水，等于没喝，要小口喝；⑧瓶装水最易滋生细菌，最好别直接对着瓶口喝。

5、处事须精明，待人要糊涂；有福而不骄，则无祸；有祸而不惧，自是福；大事看担当，逆境看襟怀，喜怒看涵养，行止看胆识；有点忙碌是个福，免得无聊；受点诽谤也是福，免得骄傲；交友要先淡后浓，先疏后亲；清贫之交能长久，利益之交必两伤。

6、为人不过六个字：看懂，看透，看破。世态人情，需看懂；名利浮沉，得看透；生老病死，要看破。世界不大不小，看遍了，也就看淡了。我们一生，都是租来的光阴，为生命打这一份工，认真、但不能太较真儿。很多事情简单不起来，只是因为太在乎。

7、你应该早点知道这十件事：你本来就是个小人物；天上不会掉馅饼；没人卖给你后悔药；每个人都有自私的一面；不要小瞧任何人；不是什么人都按理出牌；升官发财不是生活的全部；独木桥也许胜过阳关道；这个人是不是你的最爱；贵人不一定是好人。

8、恋爱的时候，你可以有一个疼爱你的男人心甘情愿为你打扫房间，失恋的时候，你毫无修饰狂吃零食垃圾扔满地，再也没人给你收拾战场。可是无论何时，疼惜自己是你的天职，一台小狗吸尘器让一切繁琐变得简单，你要记得，给你温暖的不仅仅只是男人。

9、①小时候，敢不敢举手发言。②学习中敢不敢拼命。③工作中敢不敢承担新的未知挑战。④发言中敢不敢说出自己的想法。⑤在专业上敢不敢发表自己的见解，哪怕是正确的。⑥创业路上敢不敢走出第一步，敢不敢见新客户、大客户。⑦生活中敢不敢坚持 …

10、人活着就是为了改变世界。领袖与跟风者的区别就在于创新。人这一辈子没法做太多的事情，所以每一件都要做得精彩绝伦。成就一番伟业的唯一途径就是热爱自己的事业。只要敢想，没有什么不可能，立即跳出思维的框框吧。不要把时间浪费在重复其他人的生活上。

11、每个人在成长中都会受到很多伤，会哭泣，会悲伤，会觉得疼痛。 而疼过之后，你就是一个全新的自己了。 你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了；你总是要失去了什么，才学会珍惜什么；你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。 而这些，都是你的财富。

12、人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变，所能做得，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比。你的生活，应该有你自己的精彩。

13、时间对我说：我很遗憾，我不能重来，但你可以。我对时间说：我更遗憾，因为我想重来时，才发现你已经让我不能从来了。善于发现别人的优点，并把它转化成自己的长处，你就会成为聪明的人；善于把握人生的机遇，并把它转化成自己的机遇，你就会成为优秀的人。

14、许多人费劲爬到了梯子的顶端的时候，才发现梯子架错了墙。 清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉。 比丘问佛陀：佛，怎样才能控制情绪，遇事不生气呢？佛陀：深信因果，则不生迷惑，一切恩怨皆因果所致，无迷则无嗔。 生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。

15、为了看看阳光，我们来到这世界，就让风雨当作岁月的衣裳，让心安详地徜徉，没有忧伤，没有恐惧。就算太阳会落山，那也不是结束，只是为了迎接下一个光明的到来。它，没有苦恼，没有悲哀，只为下一次向温暖的人间致意问好。追随阳光，我们的生活就会时刻充满力量。

16、人生三做：做人之道，做局之术，做事之技。 人生三通：通人情，通世故，通礼仪。 人生三省：得失之省，利害之省，进退之省。 人生三舍：舍的气度，舍的智慧，舍的境界。 人生三道茶：苦若生命，甜似爱情，淡如微风。 人生三问：尽快有多快？稍后有多后？永远有多远？

17、别说谁伤害了谁，也别说老天亏待了谁，没有谁的背后不是满鼻子辛酸和无奈，没有谁的笑声背后不是泪水涟涟，而经历坎坷的意义就在于：当我们眼眶里浸满泪小时，读懂的不仅仅是生活的艰辛，更应该是读懂所有人生背后的不易。真的懂了，就会珍惜，就可理解，就能包容。

18、难过了，不要告诉别人。难过了，静静的蹲下来抱着自己，让眼泪尽情的洒落。难过了，拿着镜子看看此刻的自己，让真实浮现眼前。难过了，默默的将自己隐藏起来，让空虚掩盖一切。有谁不曾难过，有谁还会记得，过去的不再从来，又何必去苦想，忘掉.......用微笑宣泄悲伤。

19、我问佛：说我，羞我，辱我，骂我，侮我，欺我，骗我，害我，我将何以处之？佛曰：容他，凭他，随他，尽他，让他，由他，任他，帮他，再过几年看他。人生难免要受些委屈和伤害，以其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。

20、因此，净化心中的烦恼是现代人必需的生活规范。现代生活太忙碌、太 紧张、多诱惑、多欲望，所以我们要净化自己的情绪和心境，训练自我内心 的力量，做到随缘不变，不变随缘。这样才可**各种各样的诱惑，保持一 种禅定的境界，才能心性安宁，远离烦恼，从而实现宁静的自我。

21、相由心生，心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变；人生改变，你的相貌跟着改变。改变内在，才能改变容颜。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。有爱心必有和气；有和气必有愉色；有愉色必有婉容。

22、学会这些：别人持才自傲，你却虚怀若谷。别人卖弄口才，你却多思慎言。别人拼命外显，你却韬光养晦。别人你斗我争，你却远离是非。别人直来直去，你却融方于圆。别人争破头颅，你却以退为进。别人拿放不起，你却能屈能伸。别人趾高气扬，你却不显不炫。低调是态度，也是智慧。

23、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事。有些风景，只是风景，不必留恋；有些心情，也只是心情，不是一生。生命本身是一张空白的画布，全看自己用什么态度去涂画自己的生活，痛苦并非必然的结果，幸福亦非遥不可及。若对着阳光行走，就不会有阴影；对着自己微笑，一切也都在微笑。

24、在生命旅途中，人生就像是一叶扁舟，经风雨，走波涛，但是，真正能载动这叶小舟的是心。心如水，心能载舟，亦能覆舟，让自己的心：载着梦想，载着坚强，载着善良驶向前方，不要去载那些人世间无明的愁、无聊的恨、无谓的欲。所有的悲欢，所有的爱恨，所有的成败，学会风雨一笑。

25、幸好，到了最后，所有不珍惜的人，都会成为过去。你要找的不是一个完美的人，而是一个对你而言最合适的人。每个人都有缺陷和伤疤，不用自卑，你也有属于你的最美。别把苦恼挂在嘴边，每个人都有自己的烦脑。这世界会打击每一个人。但经历过后，许多人会在受伤的地方变得更强壮。

26、无论在什么时候，无论在什么地方，我们都不要抱怨自己的人生。人生中没有假设、没有如果、没有可能，人生中充满了机会，也充满了坎坷。假如你没有惊天动地的大事情可做，那么就做一个小人物，给一个可爱的小孩作父母，给一对老人做孝顺的子女，给你的另一半一个简单而幸福的人生.

27、一念之善，是一切美好的开始；一念之恶，是一切悲剧的源头。善与恶只一纸之隔。人生时时刻刻都走在善恶之间，稍左即善，稍右即恶。人生无时不在选择，一念之间的选择，决定以后若干时日的悲喜，甚至是一生的繁华或苍凉。心存一善，胜过百日修行。百事以善为先，即是创造无限幸福。

28、一杯盐水，很咸，倒进湖里，很淡。烦恼如盐，是咸是淡，是苦是甜，取决于心量的大小。我们常常不是被世界惹火了，而是被自己逼疯了。学会开导自己，让眼光放远，让心变宽，多少今天让你流泪的事，总有一天你会笑着说出来。有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去感受。

29、人生需要归零。每过一段时间，都要将过去清零，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣。时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。扔掉过去的包袱，时时刷新自己，这样必能收获满意人生。

30、善于发现别人的优点，并把它转化成自己的长处，你就会成为聪明的人。善于把握人生的机遇，并把它转化成自己的机遇，你就会成为优秀的人。善于捕捉健康的元素，并把它转化成自己的幸福，你就会成为富有的人。借人之智，完善自己；利益他人，精益求精；学最好的别人，做最好的自己。

31、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。

32、好男人的标准：不一定要浪漫，但一定要负责任。不一定要挣大钱，但一定要养家。不一定要事事听父母，但一定要有孝心。不一定要三从四德，但一定要宠老婆。不一定要飞黄腾达，但一定要有时间陪家人。不一定要管孩子，但一定要爱孩子。不一定要大男子主义，但大事发生一定要拿得了主意。

33、人生百相，世态万千，当从容应对，淡泊处之，不畏浮云蔽眼，不被微利惑心，不为陷阱锁步，不使闲情损志。有些人，笑一笑，就陌生了，那些刻意的亲近，终究遁于无形；有些事，摆一摆，就过去了，当下的困苦挫败，可能是鐢高的阶梯。行至水穷路自横，坐看云起天亦高，凭的就是眼界与心胸。

34、为了结婚的恋爱。把结婚当作目的，而不是最后的一个不舍离开的生活形式； 以渴望被爱当作爱。认为想要得到对方的精神和物质给予，这就是爱；把喜欢当作爱。喜欢对方，愿意和对方相处，害怕寂寞、孤独，所以就爱；爱主，而不是爱人。有一个宗教主旨，然后依据这个主旨去爱，而不是爱对方。

35、别让命运太平凡，云淡风轻中我们再努力，也难以挽留什么；莫使人生太激荡，波澜起伏中我们再强求，亦居久常失方向。不惧过去，不惮未来；曾经无畏，当下无争。时光始终锋利若刀，我们终归平静似水，不如愉悦接受现状，踏实向前挪步，连缀看过的风景，便是人生；连接走过的脚印，就是历史。

36、每一次轻易的放弃，都是人生的一处败笔。在这个横冲直撞的世界，我们需要拥有强悍无比的内心。人最容易出问题的是，心不在焉，好高鹜远。最让人后悔的是，明白了却没去做，身边常有的却没发现。人生路上不可能时时阳光相伴，不可能处处风平浪静，如果改变不了事实，那就改变我们的心态吧。

37、在通向真理的路上，逆境是不可避免的障碍。 唯有克服逆境，才能最终获得成功。 有时候成功需要付出很大的代价，但只要敢于坚持，一定会收获喜悦。 鲁迅先生揭示的中国人的国民性中，有一种就是奴性。 那些见了主子就哈 腰，做了主子就张狂的人，充其量只是一些没有尊严的可怜的爬行动物罢了。

38、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！ 每个女孩，都有自己的了不起。 你的优秀，不需要任何人来证明。 因为女人最大的精彩，就是独立。 往事如烟，像是看过一场电影，听过的一支歌，逛过的名胜，过去便是过去，无凭无据。 ——亦舒

39、因为惜福，所以我们懂得尊重每一件事物，尊重一朵花的恣意开放，尊重每一个生命的独立与自由；因为惜福，所以我们知道人与物、人与人，都是在一个特定的时空里偶然相遇，一切皆是缘，惜缘就是惜福。世间的万事万物都有其存在的理由，也都是值得去珍惜的。哪怕只是一片小小的菜叶，也是生活的美丽馈赠。

40、阅读时间不少于4小时/天；阅读范围至少包括文学、哲学、科技、财经；藏书500本 哲人说：构成女人的因素是娇柔……你们是女人，你们一定要像女人一样，善良、温柔，才会得到男人的尊敬和爱。作为妻子，要想感情甜蜜、家庭和谐，善良、温柔地对待丈夫，做好自己的本分之事，才能真正赢得丈夫的爱与信赖。

41、女人的第二次生命是婚姻给予的。婚姻的出现，预示着女人将迈进第二次生命的门槛。如果说女人的第一次生命是无法选择的，那么女人的第二次生命完全是掌握在自己的手里。女人的第二次生命很重要，女人要想重生，就得选择好自己的爱人，是找一个你爱的、爱你的还是找一个合适你的男人，这很关键，命运的变化往往从此开始。

42、有的东西我们再喜欢也不会属于我们，有的东西我们再留恋也注定要放弃。人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害！有些人，我们原本以为可以见面的。有些事，我们原本以为可以一直继续的。然后，也许在我们转身的那个刹那。有些人，我们就再也见不到了。当太阳落下，又升起来的时候，一切都变了，一不小心就再也回不去了。

43、四个潜规则让女性在职场中生存：职场风云变幻莫测，其间玄机自然也是层峦叠嶂不可一言蔽之，在一套表面的规则之下，还涌动着潜规则， 不要把丈夫当作孩子，不要什么事情都指责他，这样的家长作风，只能让他产生逆反心理，让他离你越来越远。女人应该尝试一下，将你的丈夫当作朋友，而不是你的孩子，你们的关系就能得到很大的改善。

44、一个人最难得的是平常心，得而不喜，失而不忧，内心宁静，则幸福常在；成而不骄，败而不馁，心灵和谐，则快乐常存。很多人之所以痛苦，在于追求错误的东西， 每当夜深人静的时候望着那灿烂的夜空我会感到那里充满了太多的梦想、告诉自己生命就象一场比赛、不争取就一定会失败！ 当你想念一个人的时候，尽情去想念吧，也许有一天，你再也不会如此想念他了。 到了那一 快乐没有等级种族之分，其实每个人都拥有快乐，它就在你身边，应该让它跳跃起来。

45、生命就是一个不断去满足欲望的过程，满足不了就会痛苦，满足了又会无聊。人的欲望就像拉长的橡皮筋，找不到挂靠的地方，就会弹回来打中自己。欲望其实是一个无底洞，我们终其一生也不可能填满，只有适当削减自己的欲望，才能在人生旅途中找到 一寺庙内。高僧：施主捐些善款吧，三百五百都行.男：没带那么多钱，下次吧。高僧：没关系，我们这里可以刷卡。男：不好意思，卡也没带。高僧：没关系，我们这里也可以抵押贷款，月息只要3%。男：不好意思，我没什么可抵押的。高僧：…那麻烦你填一下这个器官捐赠表。