痛苦的根源不是来自于外在，
而是来自于对自己的不满。
不满自己的身材，
不满自己的收入，
不满自己的工作，
不满自己的伴侣，
不满自己的状态，
这些不满大多是自己的妒忌心在作祟，
没有比较，就没有妒忌。

人生说长不长，说短不短，
我们总是活在这些是非里，
弄得自己无比的痛苦，惆怅。
其实到头来，
会觉得一切都是徒劳，
因为人生是自己的，
快不快乐，只有自己知道；
钱够不够花，只有自己明白；
付出的努力是否有结果，
也只有自己重视；
所以，一切痛苦的根源是自己，
而让自己痛苦的最终原因是妒忌！

放下妒忌，放下对自己的不满，
不断努力，不断改变，
才可以做真正的自己。
快乐是什么？
开心的时候大笑；
饿的时候有面包；
工作的时候被人认可；
每天都有进步；
有钱自己赚；
有事自己做；
不断努力变成自己喜欢的人，
才会真的快乐！