吴宗宪说：“高潮的时候享受成就，低潮的时候享受人生”

　　很多时候，

　　我们会觉得自己正处于人生的低谷期，

　　我们觉得郁闷、不开心，

　　通常是因为我们想要的太多，

　　但是得到的又比预期中的少。

　　其实呢?

　　无论多忙，偶尔按一下人生暂停键，

　　停下来，

　　看看自己身边的生活，

　　去喜欢的咖啡店吃一块令味蕾欣喜的蛋糕，

　　骑单车去郊外的田野听听风吹麦浪的声音……

　　安静的等待;好好睡觉;

　　锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着;

　　和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光;

　　多读书，看一些传记，增长知识，

　　顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的;

　　趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。

　　人生这么长，

　　总皱着眉头，

　　怎么行呢?

　　当重新整装待发时，

　　你会发现，

　　世界似乎清澈了许多，

　　原本以为缠缠绕绕的麻烦，

　　也已经在不知不觉中理顺了……

　　我们曾如此渴望命运的波澜，

　　到最后才发现，

　　人生最曼妙的风景，

　　竟是内心的淡定与从容。

　　我们曾如此期盼外界的认可，

　　到最后才知道，

　　世界是自己的，与他人毫无关系。