520，一个被爱环绕的日子。

人们常说，这是一个属于恋人的节日。

但我想说，今天，其实是属于你自己的节日。

因为，一个人真正的成长和浪漫，是从自爱开始。

爱上不完美的自己，是生命中最真挚的情书。




1、珍视自身健康

在这个快节奏的时代，你是不是常常忙于奔波，却忘记了最基本的自我关怀，忽略了照顾自己的身体？

多少人在夜深人静时，仍然透支着健康。

多少人在面对美食时，放纵了口腹之欲。

等到疾病找上门的时候，才知道要少喝点酒，少抽点烟，少熬夜，少吃垃圾食品。

约翰&1弥尔顿说："健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。"

身体是人最宝贵的财富，一旦失去健康，所有的梦想和追求都将化为泡影。

作为一个成年人，要明白，一旦你的身体出现问题，你就彻底的输了。

输了，你就再也无法翻身了。

不要拿健康开玩笑。

请记住，身体是实现梦想的基石，也是革命的本钱。




2、让情绪保持平衡

心情，如天气般变幻莫测，却比天气更能影响我们的生活。

多少人在挫折面前，让心情跌入谷底。

多少人在压力之下，让心情失去平静。

乔治&1奥威尔曾说：“控制自己的情绪，比拿下一座城池还要伟大。”

人这辈子，很难有一帆风顺的，很多时候都是磕磕绊绊、跌跌撞撞的成长。

遇到事情，不要郁结，不要让糟糕的生活和工作影响到自己，没有过不去的坎。

照顾好自己的心情，是能够给予自己最好的礼物。

把自己的心情照顾好，也是禅语中所说的大智慧。

今年的520，希望你开心点儿，快乐点儿。

学会在忙碌中寻找宁静，在挫折中寻找成长。

多旅行，多独处，多培养爱好，让好心情丰富多彩，让生活充满质感。




3、跟过去和解

过去，无论是美好还是遗憾，都已随风而逝。

电影《阿甘正传》中阿甘的母亲告诉他：“你得丢开过去的包袱，才能继续前行。”

人喜欢怀旧，总是对过去的一切人和事，恋恋不舍，对遗憾不能释怀。

但反复纠结过去的事情，只会让现在的日子越来越凌乱。

风景往后，人往前。

不能让过去的阴影，遮蔽了今天的阳光。

放下过往，跟过去和解，这不是遗忘，而是选择。

洒脱地告别过去，满怀希望的迎接未来。




4、多听内心的声音

内心的声音，是我们最真挚的指南针。

埃莉诺&1罗斯福曾说：“不要因为别人的看法而改变自己，因为别人的看法并不总是正确的。”

在这个充满诱惑和压力的世界里，人太容易被外界的声音左右。

但请记住，生活是自己的。

喜欢的衣服就去大胆的穿。

喜欢的人就去大胆的追。

不想考公务员，就勇敢的说不。

不想虚假的合群，就自信的拒绝。

说不和拒绝，是你内心最真实的声音。

只有听从内心的声音，才能找到真正的自我。

坚定地走自己的路，活出自己想要的样子。




最后想说。

学会自爱，才能明白生活的真谛。

在这个520，毫不犹豫的爱上自己，活出最美的姿态。

借用高晓松曾写给女儿的一句话结尾：“愿你一生温暖纯良，不舍爱与自由。“ 本文标题：自爱：520的独特情书