2019年10月，我因孩子的学习问题，和困扰自己多年的“外灵”现象，走进青稞的督导小组课堂。

一年来，在老师的引领下，一层层深入，一层层打破幻觉，一层层探索真相，原来我看到的、我以为的并不是真相，原来困扰我多年的现象只不过是唯心所造，原来这么年我所做的一切、我的努力、我拼命培养儿子都只不过是为了那一点点的需求，看到这些，我痛并快乐着……


缘起



事情从高二说起，那时我学习压力大，成绩不断下降，再也没有了往日的荣耀，整天郁郁寡欢，远离同学，有一天我肚子突然疼痛不已，感觉肚子里有个东西一直往上跳，好像要冲出胸腔，为此我有段时间一直没上晚自习，好不容易吃了中药才好；结婚前也是大病一场，肚子痛的近一个月没有休息过，以后的二十多年也是时常感觉肚子里有东西跳，让我痛苦不堪，遍寻名医也没有根治，因为家乡一直相信冥冥之中有看不见的东西，所以我就相信这一切是“外灵”所致。

2019年儿子中考失利，这对一直以儿子为傲的我来说难以接受，严重打击了我的信心，我觉得天塌了，未来没有希望了，整天愁云密布，不想见任何人，上下班都是避开人群，生怕别人提及中考，我的肚子又开始疼痛不已。虽然在当地心理机构咨询后改变了教育方式，家里得到了表面的和谐，但我的心理依然有隐隐的不安，肚子的跳动虽然不似以往强烈，但这种情况持续不已，带着这样的困惑我参加了10月份的督导单期班。


第一期课程——初步打破固有认知



通过课前咨询和课堂汇报，姚老师指出我这个问题的根本是我的执念，一切都是唯心所造，破这些执念，要先面对自己。老师告诉我“面对自己，你儿子的问题在这里，你自己的问题在这里，包括外灵的现象也在这里”，这些话直到一年后我才完全明白，当时听得懵懵懂懂。

老师说我是自己看不起自己，自卑感非常严重，喜欢、爱慕那种强大的感觉，爱慕别人恭敬我、恭维我、羡慕我的感觉，我有感觉我最大，我想怎么样我就怎么样，并且我只是贪恋这种感觉，却怕吃苦，不想办法让自己真正强大。当时老师这样说我，我内心是不接受的，我觉得自己一直在努力，一直在拼搏，是阴差阳错才导致我高考的失利。

课程结束后我偶尔做点听打作业，那时对听打也没有更多的理解，只是课堂上老师多次提到听打的重要性，虽然头脑觉得这个作业得好好做，但是并没有很用心做。即使这样，在断断续续听打完老师沟通和课堂提问后，我还是看到了一些不一样的东西。最让我诧异的是20多年来我一直以为的高考挫折竟然不是真的，它是一种必然。 提示：如果您觉得本文不错，请点击分享给您的好友！谢谢
本文标题：我如何实现心灵底色的转换？

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