朋友阿胜20多年烟龄了，在打麻将的时候突发心肌梗塞，幸亏麻友里有一个是医生，一看就知道是心梗，否则就死翘翘了。最终做了心脏手术花了几万元，但算运气好了，毕竟活过来了，很多人没这么幸运。
　　我也吸过16年的烟，但现在我戒了5年了。5年多前，我老是咳嗽，睡觉都会咳嗽醒来，肺部也有些疼，我很担心，于是决定戒烟。但结果是一天都戒不了，烟瘾发作非常难受，于是一次次戒了大半天就投降了，然后会非常自责，恨自己没有毅力。一次次把烟和火机扔进垃圾桶，还贴励志标语，但都没用。
　　后来想到上网求助，加入戒烟qq群，这时终于接触到了神书----《这书能让你戒烟》。戒烟的书我之前在图书馆翻看过几本，都没有效果。而这一本，还没看完我已经知道自己肯定能戒了，准确的说是已经戒了。 　　 　　“戒烟”是完成时，而不是现在进行时。就在那一刻，我就体验到了书里所说的“启示性的一刻”，那是一种非常兴奋喜悦--就像你在井底困了很多天，终于被救出来的那一刻的感觉。
　　戒烟群里不停有新人进来找方法，然后就是不停有人推荐这本书。有个很有趣的现象，官方是不承认这本书里讲的戒烟方法的。群里有个中国控烟协会的会员，他说协会的会员只有他是吸过烟的，其他都是从不吸烟。一个从不吸烟的人，是理解不了烟民的。这位会员说，他努力说服协会接受这本书里的理念来指导公益宣传。
　　戒烟的公益广告很多，但列举的是戒烟的好处，吸烟的危害。其实这对戒烟一点用处没有，反而会加深烟民的焦虑，从而吸更多的烟。
　　
　　而事实上，烟民真正要讨论的是：吸烟的好处！
　　因为烟民吸烟，他的理由总是吸烟有哪些好处，比如快感、爱好、习惯、打发无聊、提神、有魅力、男子气概、人际交往等等，当一个个理由都被否定掉的时候，他就必须面对吸烟的真正原因：尼古丁上瘾和被洗脑！
　　在戒烟一个月后，我决定要跟所有吸烟的朋友推荐这本书，但结果却让我尴尬。我给朋友们打电话，说发本电子书给你，是戒烟的，非常好的书，你看过就知道了。得到的回答却是“我现在还不想戒”
　　“这本书这么长，我没时间看”
　　“知道了，知道了啊”。
　　现在过去5年了，没有一个人看了这本书，朋友中，只有我一个人戒了。原因就是，只有我认真看了这本书。
　　要烟民去看一本戒烟的书，就好像逼他上刑场，再坚决果敢性格的人，这个时候都会拖延症发作。明天再看，永远是明天！
　　同学华仔是很想戒烟的，20多年的烟龄，搞得他也是老咳嗽，他曾经用意志力戒了一个多月的烟。当我说我凭意志力一天都戒不了的时候，他很有优越感。但问题是，问题是：我已经戒了，他没有！因为戒烟不是靠意志力的！
　　还有一个同学，在朋友圈晒戒烟时间
　　“第6天了”
　　“第9天了”
　　“很想抽，溜溜就好”（拿烟在鼻子前闻一下味）他不可能戒成功的，因为他在用意志力戒烟法，戒烟过程会非常痛苦，自我折磨。还在怀念烟味，说明心瘾没有戒掉。
　　还有，戒烟时间是个陷阱。传统的观念是，戒1年，不算成功，两年，也不算，有人甚至说要5年。那这还没成功的1年到5年里，戒烟者在干什么呢？在忍受烟瘾的折磨吗？然后5年的时刻一到，这种折磨就突然消失吗？
　　而无数戒烟的公众宣传再次误导烟民：
　　
　　书上所说，根本不存在戒烟时间！当你决定戒烟的一刻，当你扔掉最后一根烟的时候，戒烟就已经完成了。你不需要等待未来的某一个时刻才算戒烟成功，你现在已经成功了！戒烟者等待成功的那一刻，实际上是等待失败的一刻。因为他心瘾没戒掉，还想再抽，打着等待成功的旗号来等待失败。 提示：如果您觉得本文不错，请点击分享给您的好友！谢谢
本文标题：又是世界无烟日，你还在干吸烟的蠢事吗？

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