听说我们每个人中国人，都会在不同的境遇里和他相遇。无论是他的才华、性情、格局，还是他乐观豁达的人生态度，你总能在苏东坡身上找到值得你喜欢的理由。

正如林语堂曾说：“苏轼已死，他的名字只是一个记忆，但是他留给我们的，是他那心灵的喜悦、思想的快乐，这才是万古不朽的。”

正因为我们对他的喜爱，写东坡先生的书很多，在我读过的众多写他的书籍中，要数角度和切入点新颖的，非这本《自爱自在》莫属。

这本书作者是衣若芬教授，一位研究苏东坡多年的学者，以自己独特的视角，以自爱为切入点，带领我们看到大文豪苏东坡在生活中的真实模样。

东坡先生一生跌宕起伏，年少成名，功成名就，名动京城，却因王安石变法与新任宰相王安石政见不合，被迫离京，后因乌台诗案入狱，出狱后经历一贬再贬，经历心境跌落谷底又柳暗花明的过程，这个过程是煎熬的，也是苏轼乐观自在人生的修炼之旅。

这本书，不仅仅停留在苏东坡先生平生事迹，而是从新的角度对东坡先生更深入的剖析，作者深厚优美的文字功底读来美感顿生，书的结构明晰，条理清晰，不得不说是深入了解东坡先生的优秀著作。

全书分四大部分，分别从自我存在、自我安顿、自我管理、乐活自我来分析东坡先生的为人、品性及其乐观自在、自爱的品质。穿插其典型事迹和诗词文章，在史料的基础上，更加深入分析，力求给读者带来现世的借鉴和启发意义。

特别喜欢自我管理这一章，其中讲到苏东坡先生的知识储备、时间管理、财务和行政事物管理、情绪调节、逆商等，对现世的我们有着非常深远的借鉴意义。

原来东坡先生的知识储备，同大多数智者一样，也是不停地学习、学习在学习，活到老学到老，贵在持之以恒。所以，你还再为三十五岁后的自己焦虑吗？其实大可不必，保持学习的人很难被时代抛弃。

东坡先生的好学，不是停留在科举考试，也就是我们现在说的不仅仅为了应付工作，他终身不卷地读书，连其好学的弟弟苏辙都佩服，评曰”幼而好学，老而不倦“。

东坡先生读书不是毫无目的，而是有自己的一套标准。

其一，抄读经典，博观约取。他读书的要点有三：自制、深思、熟读。

东坡先生说，经典的书，值得一读再读。他读《汉书》，手抄《汉书》三遍，边读边背诵。

其二，”八面受敌“，主题阅读。

除了多读几遍，东坡先生主张读书要有目标，知道自己通过读书想要解决什么问题；这样，学有所成，才能解决生活中实际问题，也就是他主张读书是为了学以致用，为了让生活变得更加美好。

东坡先生的主题阅读，在目前我们每天接触海量信息，甚至各种图书琳琅满目的环境下，尤为值得借鉴和推崇，运用主题阅读，才能过滤出正确、值得信赖的有用信息，而不是一本书读完，合上书本啥也不记得，这样读书时没用的。

其三，学以致用，厚积薄发。

东坡先生读书，特别注重活学活用。精要读书，积累学识逐渐发挥出来，他的”八面受敌“阅读法，即是取自书中《孙子兵法》的启发。

多读、抄写、背诵为苏东坡写作打下深厚的基础。对于我阅读创作书评，这个办法特别有借鉴意义。如果仅仅停留在读完，就很难融会贯通、把知识存储在脑海中，将其理解并记下来，才能在下次的创作中，将相关知识从脑海搬出来，这也是学以致用。

苏东坡之所以一直有时间阅读和学习，这得归咎于他的时间管理术，他擅用工作清单、善用睡前夜读，也懂得适可而止不熬不内耗。比如，他读书困了就及时休息，这样身体恢复快，效率自然就高。

书中讲到诸多东坡自爱、乐活自在的案例，对于无处不在焦虑如影随形的今天，都极具启发意义，苏东坡的故事，就像一盏明灯，给身处迷茫的人一丝丝希望和温暖。但愿我们都能读到这本书，无论逆境逆境，都能如东坡般乐观自在，倍万自爱。