人生最好的状态，是活在当下
文：晴风
图：网络（若有侵权，请联系删除）
不知道你有没有这样的感受，明明当下的生活很好，可你却总是在担忧未来，总是在担忧以后。
于是你感受不到当下的幸福，感受不到当下的开心，此时的你是痛苦的，是不开心的，即便是幸福地生活着，也依然感受不到开心。
其实现在的社会，有太多人都是这样的，活在当下却总是担忧未来，却总是担忧以后。这样的人不仅过不好当下，以后的生活也不一定是幸福的。
可是很多人却不自知，不知道自己当下的问题，而是让自己陷在痛苦中，陷在难受中而无法自拔。
这样的人是痛苦的，不管当下的生活多好，都是感受不到的，不管当下的生活多幸福，都是感受不到的。
其实，我们这一生，最好的状态，就是活在当下。
01太多人，总是喜欢焦虑未知的未来
网上曾有这样的一个问答：为何有些人明明生活得很幸福，却感受不到幸福？
有人说：这样的人，是原生家庭的问题，没有幸福感知力，有人说这样的人，是太过于焦虑了，总是在担忧未来，于是感受不到幸福。
是啊！有太多人都是这样的，明明当下的生活很幸福，却因为总是担忧未来的生活，从而忽视了当下的幸福，从而时刻处在焦虑中，时刻处在担忧中，时刻处在痛苦中，这样的人是难受的，这样的人是痛苦的。
朋友小小就是这样的，小小现在的工资很高，收入很好，可是小小却总是担心长久不了，担心这份工作做不好，在这样的担忧下，小小每天都在不开心的状态中。
即便现在是高收入人群，也在担忧中，每次小小都说自己担忧这份工作不能长久下去，但是却也不知道要怎么办！
面对小小的担忧，面对小小的焦虑，我们很不能理解，毕竟现在的收入很高了，就已经很幸福了。
其实，现实生活中，有很多人都是这样的，本身生活已经很幸福了，却感受不到，总是在担忧未知的未来。
有时候我们的担忧是有必要的，但是因为这样的担忧让自己的生活出现问题，就很不应该了，比较未来的事情谁也说不好。
为了未来做准备有必要，但是未来未知的未来让自己的生活陷入困境就很不值得了。
02越焦虑，越过不好生活
我们要知道，我们越是担忧未来，越是焦虑未来，我们未来的生活也越是难，此时的我们除了觉得痛苦，没有任何幸福的感觉。
可是现实中，很多人却不懂，一旦陷入了这种焦虑中，陷入了这种痛苦中，就被这样的痛苦所绑架了，没有了自己的思想。
当我们这样了，以后的生活会怎么样我们不知道，但是现在的生活必然是好不了的。
我们要知道，过好当下很重要，试想，其实未来的每一个以后都是当下，当我们过不好今天的当下，我们自然也是过不好未来的当下的。
要知道，未来还有未来，若是我们一直在担忧未知的未来，今天的生活过不好，明天的生活过不好，未来的每一天都是过不好的。
当我们过不好当下的生活，我们自然是感受不到开心的，当我们感受不到开心时，我们的生活自然是不幸福的。
所以，别焦虑了，越焦虑越过不好当下的生活。
03与其担心未知的未来，还不如过好当下
有时候，我们总是在担忧未来，可是我们要知道，未来会发生什么，我们都是不知道的，未来会发生什么，我们也是不知道的。
与其去担忧不知道会发生什么样的未来，还不如过好当下，而如何过好当下呢？
今天晴风给大家推荐三个办法，帮助大家过好当下。
（1） 不担忧未来
未来的生活是什么样的，我们是不知道的，未来会发生什么我们是不知道的。
与其去担忧不知道会不会发生什么事情的未来，还不如过好当下的生活，因为很多时候，我们会发现，自己担忧了很久，也计划了很多，可是不管自己计划了多少，担忧了多久，我们都会发现，我们担忧的时候，也许是不会发生的。
就像是曾经我们担忧了很多的事情，结果之后我们发现，这些事情都没有发生，这些事情一件都没有发生。
此时我们会发现，自己的担忧是多余的，其实现在也是一样的，很多时候，我们的担忧都是多余的，与其去担忧，还不如过好当下的生活。
（2） 做好手头的事情
有太多人，在担忧未来的时候，是过不好当下的生活的，是做不好眼前的事情的，此时的我们会发现，我们不管做什么都是静不下来的，总是担忧以后。
而这样的担忧没有任何的意义，与其这样去担忧，还不如做好手头的事情，我们要知道，做好手头的事情，当我们手头的事情做好的时候，我们会发现生活越来越好了，而我们也不焦虑了，因为眼前的每一件事我们都能做好，当我们能做好这些事情的时候，我们就发现自己不担忧未来了。
因为我们当下的事情能够做好，以后遇见的每一件事也能够做好。
（3） 放宽心
我们要知道，人生只有一次，所以要放宽心，当我们不能放宽心的时候，我们就会发现，我们以后的生活很难，我们以后的生活很不容易。
可若是我们能够放宽心，我们就会发现以后的生活很幸福，不管遇见了什么，我们都能坦然地去面对，都能接受并且去处理好。
重要的是，不管遇见了什么，我们都会发现，我们的心情很好，而心情好了之后，做任何事情都能够做好。
其实人生就是这样的，只有你放宽了心，以后的生活就能过好，而我们也能够过好当下的生活。
这一生中，我们要知道，人生只有一次，每一天都是特别的存在，一旦错过了一天，就再也回不来了，所以这一生，努力过好当下吧！
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