人一生的沉重，一半在生活上，一半在思想上。而思想上的沉重，往往表现的尤甚。

　　所以，要消除那种“沉重”，就必须首先从人的思想开始。从思想上开始反思，开始反思自己的思想。看自己的思想是不是科学，是不是对头儿，是不是切合实际，是不是能够经受住严酷生活环境的考验，是不是具有丰富的内涵和伟大的光芒，是不是能够不断引领自己向前进。

　　为此，就要想方设法用先进的理论、伟大的知识、人类的智慧来武装自己的头脑，来滋养和改造自己，使自己始终把好思想之舵，不让其偏离正确的人生航向。

　　因为说到底，思想上的武装，才是最重要的武装；思想上的解脱，才是最根本的解脱；思想上的力量，也才是最伟大的力量。不能把思想工作做好，以好的思想做指导，人的一生就很难爬坡过坎、攻坚克难，就很难遵从大道、顺风顺水，也就很难有所作为、幸福快乐。