文/墨然

都说，好的人生需要断舍离。

越活到最后，越要懂得取舍，给自己内心做减法，才能真正抓住想要的东西和幸福。

人到了中年，经历一些事情，更加会明白，人生到头来就应该多做一点减法。

在这个减法的过程中，我们会真正意识到什么才是最重要的，收获真正的幸福。

所以，高配的人生，就是懂得做减法。

减少欲望，才能感受幸福

人生活在这个世界上，如果欲望太强，就会被欲望吞噬，感受不到真正的幸福。

虽然说，追求美好的东西没有错，但是也要适可而止。

为了所谓的欲望，迷失自我，不断消耗，就是对人生的不负责。

人生可以减少欲望，就更容易感受到幸福。你的欲望越小，内心就越容易满足。

欲望这个东西是人内心正常的需求，但要有度，凡事过度犹之不及，往往会适得其反。

现实生活中，看到很多人因为自己的一己私欲，毁掉自己的幸福，其实很可惜。

人生又不长，好好活着，自由快乐才是准则，其他的都不重要。

如果说，一个人不快乐，那拥有再多的东西也没有意义。懂得克制欲望，才会有好的人生。

减少社交，才能活出自己

现实生活中，很多人被迫接受，为了生活委屈自己和不同的人打交道，整天广交朋友，但事实上真心的没有几个。

人这一生，能够有两三个知己都足以，而所谓的酒肉朋友是不值得你过多的浪费精力的。

越是到了一定的阶段，越要明白什么才是值得你去付出的。

与其将时间和精力浪费在没有意义的人和事上，不如用来丰富自己，去做点自己想做的事情，也不算浪费余生。

一个人要学会去减少无用的社交，认清人的本质，找到适合自己的圈子。

回归自己，活在当下，用心去做自己，提升自己的价值，才是最重要的。

减少焦虑，才能感受快乐

很多人，经常会被身边的人和事所影响，因为各种攀比，出现焦虑。

什么容貌焦虑，年龄焦虑，要知道每个人的人生都不一样，没必要去比。

越是到了一定的年纪，越要做自己，尽量不受外界影响，少点焦虑，才能多点快乐。

有时候，你焦虑是没有用的，也改变不了什么，与其闷闷不乐，不如看淡一点，尽量快乐。

人要学会去调整自己的情绪，不让外界的不好的因素来影响自己，消耗自己。

给自己的内心做减法，看淡才能真正快乐。

减少焦虑，才能更好的生活，当你不被情绪所困扰的时候，才能真正做自己，抓住当下的幸福和快乐。

总结：

越是高配的人生，其实越比一般人要看得开，知道自己想要什么，不会轻易被外人所影响。

人生到最后，活得就是一种心态。

想要好的人生，就得从好的情绪和心态开始，懂得做减法，人生才会更轻松，就更加有精力去追求自己想要的生活，活出自己想要的样子。

所以，余生尽量删繁就简，简单快乐的活着。