在人生不同的情境中，调整好状态，也可以找到通达开阔的自处之道。

豁达

心情低迷了，生活更要有实感。

但是很多时候，把我们困住的东西可能是看不见、摸不着，却又很难挣脱的。

“越是在动荡的年代，越要爱具体的人，做具体的事。”

或许只有这样，才可以帮助我们对抗许多困惑不安的时刻，找到生活的实感，才能对抗困境，把我们从一时的坏情绪、低落状态里面解救出来。

这种实感，

可能是为自己、为家人做一顿可口的饭菜；可能是做一个“拳击女孩”，每天抽出时间运动挥汗；也可能是买一束花回来，把家里装点得更加清香。

关注生活的一菜一蔬、一花一草，这些简单却踏实的小事，会拥有一种治愈般的魔力，让人可以相信自己，也相信明天会比今天更好一点点。

杨绛曾说：

“每个人都有一段特别艰难的时光，不必害怕，日升月落，总有黎明。”

人生中的艰难，无人可以逃脱，越是身处低谷，越要从容不迫。

“物随心转，境由心生”。

面对生命的起伏，拥有一份豁达的心境，才是一个人生命的底色。

有趣

无论遇到什么样的困境，最重要的是，要找到你喜爱的、一生可以坚持的东西。

人之所以能够感到“幸福”，不是因为生活得舒适，而是因为生活得有希望。

贾平凹说：“人可以无知，但不可以无趣。”

诚然如是。

人这一生不容易，对无趣的人来说，生活是一道道不得不解的难题，任何一点风吹草动，都能让心情跌至谷底，日子也过得索然无味。

而对于有趣的人来说，生活是一次又一次地打怪升级，总能在艰难处寻到出路，在夹缝里找到生机，活得有趣，无关知识的丰俭，无关财富的多寡，它更是一种积极向上的生活态度。

是明知前行的路上有疾风骤雨，也愿意全力以赴。

善良

善良，极具穿透力。

就像罗素所说：“在一切道德品质之中，善良的本性在世界上是最需要的。”

真正善良的人，永远不会吃亏。

《水木格言》中有这样一句话：“不管是高贵贫贱，心地善良都是做人的根本，如果你一心利益他人，即使根本不求回报，回报也会突如其来。”

你积累的人品和善良，总会在不经意间给你带来好运，世界上没有那么多偶然，万事万物都有它的因果，谁也逃不出。

命运总会用它特有的方式，维持着自己的平衡。

世界就是一面巨大的回音壁，你怎样对待世界，世界怎样反馈你。

你永远不知道自己当初的小小善举，会给别人带来多大的改变，会给未来的自己带来多大的惊喜。

一个真正善良的人，最后都活成了一束光，温暖了别人，也照亮了自己。