流言

　　美国纽约市脊椎外科专家肯尼思?罕斯拉杰博士研究发现：经常驼背、低头玩手机会容易造成脊椎损伤。因为地球引力的作用，当头部弯曲60度时，颈椎承受的压力重达45斤左右，相当于一个7岁儿童的体重！颈椎由七块颈椎骨组成，低头时下面4节颈椎最受伤。

　　真相

　　当头颈部的前倾角度加大的时候，对颈椎的压力会有明显的上升，不过论文的研究方法和结果部分写得都非常简略，不好评价是否可靠。

　　论证

　　这个研究的数据是通过软件模拟（Cosmosworks）计算得到的，论文作者认为，当头颈部的前倾角度加大的时候，对颈椎的压力会有明显的上升，他们把这个压力换算成了重量，认为当角度达到60°的时候，压力相当于60磅。具体的结果如下：

　　①网上能看到的这个论文，研究方法和结果部分写得都非常简略，看不出来这个结果到底是怎么得出来的，不好评价是否可靠。而且据论文作者说，之前也并没有什么同类的研究数据可以作为参照。

　　②60磅应该是相当于27.2千克，这都50斤以上了，所以不知道“45斤”是怎么回事。

　　当然了，长期保持低头的姿势肯定是会让人不舒服的，对颈椎也不好，多休息多活动总是有好处的。