1、最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。

2、不管是男人女人，从今天起做一个有品位的人。

3、生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。

4、如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。

5、所谓的幸运，就是当你准备好了的时候，机会来了。

6、别人总会夸大你的成就，然后便觉得依附于你天经地义。

7、有时候你必须跳出窗外，然后在坠落的过程中长出翅膀。

8、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。

9、只有向后看，才能理解生活；但要生活好，则必须向前看。

10、认真生活，少一点幻想，不妄想幸福突然降临，它就在身边。

11、有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。

12、太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。

13、心情不好的时候，只想一个人安安静静的待着，不求安慰，只希望有人能懂。

14、多亏日子还有难过与失落，让我们在一场场身不由己的努力进化成更好的自己。

15、心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神与方法，去变成你自己。

16、没有人是为了读书而读书，而是在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。

17、孩子们，让别人去享受“人上人”的荣耀，我只祈求你们善尽“人中人”的天职。

18、不要再矫情的夸张你的情绪，因为没有人会安慰你的情绪，只有人会在意你的矫情。

19、你勇敢，世界就会让步。如果有时它战胜你，你要不断地勇敢再勇敢，它就会屈服。

20、痛这东西，在很多情况下会因为别的痛感减轻与抵消。所谓感觉，说到底都是相对的。

21、如果你依然单身，不要心急。上帝正望着你，说：“我要为这个女孩留一个特别的人。”

22、美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是异端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。

23、人生既不能延长，也没有赞美。既然这样，就觉得不如做些想都没想过的事，当做回忆也好。

24、如果你想要有所成就，就放下那些迷茫的借口，培养好你的自制力，你终将能收获你想要的。

25、对于心灵来说，人奋斗一辈子，如果最终能挣得个终日快乐，就已经实现了生命最大的价值。

26、生命就像一种回音，你送出什么它就送回什么，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。

27、人有时候真是奇怪，选择了的会后悔，放弃了的会遗憾，但完美只能是一种理想，而不可能是一种存在。

28、人们大多数只对有安全度的人发脾气，因为在那个安全度之内，你潜意识知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。

29、很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去。坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。

30、我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。

31、你呀你别再关心灵魂了，那是神明的事。你所能做的，是些小事情。诸如热爱时间，思念母亲，静悄悄地做人，像早晨一样清白。

32、不了解自己的另一个表现是，不知道如何正确的对待自己。或是溺爱放纵，或是自责苛求，总之就是不能以一种平与的方式与自己相处。

33、当我们总是责怪别人无法理解自己的时候，请静下心，各人有各人的思维限制，想法不同，很难一致，所以，我们都是互相眼里的夏虫。

34、不需要特别去矫正。孩子吃脚可以满足生理与心理两方面的需要。另外，在心理学意义上，吮吸手指与脚可以得到心理上的满足，使孩子获得快感。

35、人对他人的需求越少，就会活得越自如越安详。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要，唯一的办法就是令自己的需求适可而止。

36、有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾……其实，懒有懒的安逸，折腾有折腾的乐趣。重要的是，你有享受过程的智慧，又有承担后果的能力。

37、有的路，是脚去走。有的路，要心去走。绊住脚的，往往不是荆棘与石头，而是心。所以，看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。

38、生活包含着更广阔的意义，而不在于我们实际得到了什么，关键是我们的心灵是否充实。对于生活理想，应该像教徒对待宗教一样充满虔诚与热情。

39、凡是竭尽全力趋向中心的人，凡是努力趋向真实的存在、趋向完善境界的人，外表看来总比热情者要平静得多，因为人们并不总能看见他们灼热的火焰。

40、阅历，并非滔滔不绝、纵横南北，而是，话在嘴边，终于沉默。真正走进了心最深处的故事，无力言说。回不去的晴朗时光。如今独看云过，往事不言。

41、生命里最大的突破之一，就是不再为别人对我的看法而担忧。此后，能自由地去做认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。

42、凡是诚实地过日子，并且遭遇到许多麻烦与失败而不气馁的人，要比那种一帆风顺，只知道安逸的人来得有价值。一个人永远不要相信天下会有毫无困难的事。

43、多数人认为勇气就是不害怕。现在让我来告诉你，不害怕不是勇气，它是某种脑损伤。勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。

44、每当我们遇到不痛快的时候总会闹些小情绪。但回头想想又会发现那些惹我们生气的都不是事儿，只是当时太认真了。当你生气的时候不妨想想，我不是为了生气才。

45、要学会在轻淡无形，不给别人施加压力的情况下去爱一个人。很好的爱一个人需要经过漫长的时间，甚至用一生的时间才能办到——保持足够距离，拥有适宜的谦卑。

46、人活的是心态，你的心态调整好了，再大的困难在你面前，也不会把你吓到；如果你的心态不好，暂时的困难也会被你主观地、无限地夸大，成了一条不可逾越的鸿沟。

47、学会承受痛苦自己调整心态。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

48、痛苦到想要死去时，请告诉自己“觉得难受，那就再活得久一些试试看”。因为如果已经站上痛苦的山顶，后面一定会是一段缓坡，而那跨越尖峰时体会的痛楚，会使人变得强大。

49、人如果总是往前走，那么现在所经历的一切，不管是痛苦还是快乐，最后都可以变成自己谈话中的故事。如果知道这一点，那忍受这种事情就没有必要，最重要的事情是确定自己真的是在往前走。

50、梦见僧人或与尚，吉兆，会有好运。梦见听与尚或僧人说教，自己的事业会走上正轨。梦见自己成为出家人，意味着新生活的到来。病人梦见自己出家，身体会很快康复，梦见僧人念经，是死亡的暗示。

51、你不知道，沉默包含了多少力量。咄咄逼人的进攻只是一种假象，一种诡计，人们常常用它在自己与世界面前遮掩缺点。真正持久的力量在于忍受中。只有软骨头才急躁粗暴。他通常因此而丧失人的尊严。

52、人生最大的修养既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活，善待别人的境界。

53、有些人，看似简单无心计，实则内里杂念丛生，用笨拙可笑的想象力，把你弄脏。而另外一些人，貌似荆棘密布，却枝干离离，清晰直白，思维复杂，心性单纯。为了交流的愉悦，与内心的清澈，宁愿与后者交往。

54、我们每天都需要做好准备，因为我们每天都可能会失去一些东西。正如美国著名心理学家威廉·詹姆斯所说的一样，我们应该善待万物，每天都应找觅那些可爱美好的事物。在悲伤的时候，这种习惯会帮助你坚强起来。

55、在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但请始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。时间永远是旁观者，所有的过程与结果，都需要我们自己承担。

56、人们总会说，如果时光能够倒流，我当初一定怎样。可也许，真有机会重来，人们最终还是会维持自己的选择，或者即使换了选择却得到一样的结果。因为生命中总有些比时间与某个决定都更重要的东西把控着我们的命运。

57、亲，心理学家韦叫中认为，日常生活小事上孩子往往依赖于母亲，但是在生活的关键时期、重大问题上则依赖于父亲。父亲在很大程度上起到了引路人的作用，因而其应该是有一定的高度，应该成为孩子成长的一个目标，一个坐标。

58、挑前面的位子坐；练习正视别人；把你走路的速度加快25%；练习当众发言；咧嘴大笑；怯场时，不妨道出真情，即能平静下来；用对自己用肯定的语气，消除自卑感；发现自己薄弱环节并逐步提高；培养兴趣，做自己能做、喜欢的事。

59、微笑；不谈论沉重的话题；倾听时有所回应；做几个让人印象深刻的表情；不要后背靠在椅子上；目光在对方的三角区游荡；让对方多说话；不要透露过多个人细节；减少说话时的手势；不掩饰自己的缺陷或错误；11说话时减少口头语。

60、拒绝了别人的求爱，她自然会去找更合适的人相爱；拒绝了别人的求助，她自然会去找更合适的人找求帮助。所以，你不必担心你的拒绝会让别人失去爱的勇气、丧失前进的能力；相反，如果你不敢拒绝，才是纠结了自己，耽误了别人。

61、勇敢的人,容易被激怒。贪婪的人,容易被收买。暴躁的人,容易被拖跨。仁慈的人,容易被困扰。机智的人怕事,容易被窘迫。诚实的人,容易被蒙蔽。廉沽而不知施惠的人,容易被侮辱。坚韧而刚愎自用的人,容易被利用。懦弱的人,容易被欺骗。

62、青春是一种心态。很多女人怅惋青春不再，但其实，女人只要爱着或深深地被爱着，就永远“正青春”。也许，每个女人都有两次青春，一次在婚姻之前，一次在婚姻之后---真爱，无论来得早还是来得晚，永远都是你无法抗拒的青春狂澜。

63、影响女人一生的7种资本：出生到18岁，有个好的家庭背景；18岁到25岁，能确立一个人生目标；25岁到35岁，获得一良好的婚姻；35岁到45岁，能有个良好的工作状态；45岁到55岁，有个健康的身体；55岁到66岁，有个好的心态；66岁以后，有好的儿女。

64、从你一开始拥有独立思考与判断的能力之后，每一年都会至少做一个让你后悔至极且事后想自挖双目的蠢决定，而那个决定，在当时看来都是极为正确的。这个规律无穷无尽，仿佛永远做不到期待的那么完美。不必自责，因为我们需要用一生来长大。

65、二十几岁的时候，觉得人生冗长，善待自己最重要，于是爱自己甚至爱别人。如今想来，善待自己不是给自己多买几盒价格不菲份化妆品那么简单，宽容他人才是最好的善待自己的方式。既然上善若水，那么自心间流出的大爱大善，自会延绵回转到自己。

66、常听到有些父母抱怨儿子缺乏男子气概。表面看有些男孩不喜欢父亲，其实他们只是以逆反方式来表达对父爱的极强需求心理，心理学称其为父爱饥渴症。事实上孩子都喜欢关心、体贴、与蔼可亲、爱护孩子、理解孩子的父亲。你是孩子喜欢的好父亲吗？

67、人生要做两件事：第一件事，就是感恩；第二件事，就是结缘。人生要迈两道坎：情与钱。人生要喘两种气：一种是生命之气，一种是精神之气。人生要会两件事：学会挣钱，学会思考。人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点。人生的两种状态：谋生，乐生。

68、①看两小时让你开怀的漫画或小说；②放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走；③找一条你从没去过的街道；④旅行，去一个你好奇的地方；⑤学一项新的技艺；⑥去社交；⑦做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人；⑧学会享受你的无聊。

69、不要苛求在所有的人那里，都有好的评价。讨好了所有的人，就意味着要彻底得罪了自己。一个人，平庸点不可怕，变得八面玲珑才可怕。你最终要活在相悦的人心里。不为不值得的人去改变，不在飘忽而逝的生命过客那里留恋，也不必为朵朵过眼烟云烦扰。

70、人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。最远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。真正的疏远，总爱穿着热情的衣服。真正的热情，却常一身疏远的行头。有一种亲热如此疏远，比如：改天有空聚、下次一定来。

71、逆反心理ReversalMind在心理学上又叫控制心理，它不是一种异常现象，在家庭中它是由于父辈与子辈之间价值观的不一致而产生的正常的心理过程.产生原因一般包括:1不切实际地期望2对孩子过于严厉3压抑孩子的好奇心4重复唠叨喋喋不休5孩子有特定难忘的经历。

72、①两手紧紧握杯：意味着寂寞孤独，强烈地希望与他人打成一片；②一手握杯，一手夹烟：提醒对方相当有自信，他们在人际中游刃自如；③不停地摇晃杯子：说明对方有些无所事事；④用手敲打杯子：常提醒对方焦虑，不得不通过这种动作，缓解内心的不安。

73、因为不想再被人看穿，于是学会了掩藏。因为不想再被人刺伤，所以学会了伪装。既然我的关心对你而言只是可有可无的讨好，凭什么我要为你无怨无悔把青春陪葬。生活教会我们的第一件事就是——没有人可以宠你一辈子，要想走得精彩又坦荡，唯有独立坚强。

74、从现在看过去，会看见无知；从宽容看是非，会看见解脱；从接受看命运，会看见踏实；从平凡看生活，会看见快乐；从检讨看内心，会看见成长；从随缘看事物，会看见自在；从乐观看未来，会看见希望；从反省看自己，会看见转机；从知足看人生，会看见珍惜。

75、你以为日子既然这样一天一天地过来的，当然也应该就这样一天一天地过去。昨天、今天与明天应该是没有什么不同的。但是，就会有那么一次：在你一放手，一转身的那一刹那，有的事情就完全改变了。太阳落下去，而在它重新升起以前，有些人，就从此与你永诀了。

76、这种想法是错误的。心理学家与神经学家将其称为10%误区。我们的整个大脑都派上了用场，未使用神经元会死去，未使用的神经回路会萎缩。神经影像研究报告可能会让这个谜团永远不得其解，大脑扫描中，只有一小部分区域是亮部，其实那只是活动高于基线水平的区域。

77、一个人一眼能够望到底，不是因为他太简单，不够深刻，而是因为他太简单，太纯净。这样的简单与纯净，让人敬仰；有的人云山雾罩，看起来很复杂，很有深度，其实，这种深度，并不是灵魂的深度，而是城府太深。这种复杂，是险恶人性的交错，而不是曼妙智慧的叠加。

78、很多职场人有过这样的心理：无论我如何努力地工作，在这个单位也得不到好发展，这在心理学上叫做习得性无助，是说从自身的经历中感知到的对改变自身处境的无能为力。这些人会将无法改变自身处境的原因归结为外界，而不会从自身找原因，因此而陷入一种恶性循环。

79、恐吓、冷落孩子，使幼儿情绪不稳定，产生紧张、焦虑、敏感、胆小、恐惧等反应，甚至有可能导致发育不良、智力低下等。对比中“抹煞”孩子的努力，会影响孩子正确地评价自己，并失去信心。夸张歪曲事实影响孩子，会影响到孩子的为人处世，孩子长大后也容易犯错。

80、A女注重计划，通常会事先想好要买什么东西，只是她们上街后，一看到喜欢的东西，就会忍不住买下来。不过，A女并非胡乱买东西，她们会仔细选择品质较好的，即使价格高，但只要喜欢就会买下来。A男与A女一样，但A男更夸张，有时竟会在一天之内，把零用钱或薪水花光。

81、你究竟有多好，别人不会知道，因为这世上绝大多数人都不关心你。如果你真的非常好，那么这反会成为别人嫉妒的理由。人们可以容忍平凡，却不能容忍出色。越好的人，就越会被嫉恨，被打击。所以，当你承受压力时，千万别让自己融入平庸。因为嫉妒本身就是一种仰望。

82、⒈永远不说不可能。⒉凡事第一反应找方法，不是找借口。⒊养成记录习惯，不太依赖脑袋。⒋每天出门照镜子，给自己自信的微笑。⒌每天自我反省。⒍用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手。⒎节俭定期存钱。⒏遵守诚信说到做到。⒐时刻微笑待人处事。⒑开会坐前排。

83、别逢人诉说了，没用的。旁人终归是旁人，没几个人真把你的伤当自己的痛处。如真的有那么个值得倾诉不幸的人，你面对着他，未及开口，已无声哽咽。能够让你不用哭着说出伤痛的人，都是不需要说的人。这一生，陪着我们一同欢喜的该是身边全部人，陪着哭的仅一个人就好。

84、美国心理学家的一项研究显示：午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知识。孩子饭后不午睡的话，会扰乱其大脑储存记忆的方式，从而影响其学习能力。不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快，甚至晚上睡个好觉，他们也不能提高分数。因此，养成午睡习惯的孩子受益很大。

85、莫扎特钢琴曲与巴洛克式音乐每分钟有60次节拍，它可以同时激活左右脑，使人记忆能力达到最佳状态。研究发现，接受音乐教育的孩子拥有更好的听觉记忆。在各种类型的音乐中，纯音乐更有助提升记忆。此外，旋律简单悦耳的古典音乐还能提高注意力，对任何年龄段的人都有效。

86、为人处世的最佳状态是不卑不亢。太在乎别人的眼光与评价，只能让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。别人怎么看你并不重要，重要的是要做你自己，做自己认为正确的事。

87、执子之手与子携老的爱情不是找出来的，而是守出来的。如果只用眼睛找，你很难知道谁可以相守一生。因为只有遇到事情，人性里的善或恶才会被激发出来。所以别用外貌与财富选人，而要用挫折、风波与平淡去选人。扛得起责任、同得了甘苦、守得住寂寞的，才是一辈子的恋人。

88、心理学上有一个术语叫做延时效应，说的就是如何让孩子培养一种忍耐能力，实验证明，凡是善于忍耐的孩子长大以后的成功率会高于不能忍受的孩子。如果从小就培养孩子的耐性，无形中也会让他们学会克服虎头蛇尾的毛病。如果孩子遇到困难，家长应该鼓励他坚持，而不是说丧气话。

89、我们都是没有安全感的人。纵使自己知道有些无理取闹，但就是想要证明自己的重要性。人与人刚相识的时候总是习惯把最好的一面呈现给对方，相处时间久了各种缺点就渐渐暴露出来了。有一天你不用装，不那么累，该干啥干啥，而对方把你看的透透的，却依然不嫌弃你，那就是朋友了。

90、发展心理学认为，儿童在很小的时候，会强烈地依恋父母或其他的养育者，这种依恋关系会让儿童的心理得到安全保障，他们在探索外部世界时，会有一种安全感做支持.如果假装遗弃孩子，那孩子会认为，最值得信赖的人都不要自己了，保护自己的人没有了，这对他们幼小的心灵是很大的伤害。

91、如果你经常发脾气，你就会认为别人常惹你生气，每件事都可能变成你愤怒的理由。这是心理投射，你把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。你会谴责每一个人与事，因为你心里隐藏有太多的怒气；你是什么样的人，就会认为别人是什么样。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

92、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在身边的人，不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。爱总是能给我们太多期许，在路上，我们一边付出，一边伤害，一边错过，每个人都是个体，都有自己的选择，莫失莫忘是我们在未来路上能做到的最好选择。

93、无条件积极关注：一个人健康、完整的人格是如何形成的？心理学家罗杰斯指出：最基本的必需品就是在婴幼儿期得到父母无条件的积极关注。无条件积极关注，是自我发展的重要方式之一。它是一种没有价值条件的积极关注体验。即使自我行为不够理想时，仍能觉得自己受到他人的真正尊重、理解。

94、不要等到想要优雅时，才露出微笑；不要等到孤单时，才想起朋友；不要等到有了好的职位，才去努力工作；不要等到失败时，才记起他人的忠告；不要等到生病时，才意识到生命的脆弱；不要等到要分手时才后悔没有珍惜感情；不要等到有人赞赏时，才相信自己；不要等到有人指出，才知道自己错了。

95、人要做成一点事情，第一靠热情，第二靠毅力。首先要有热情，对所做的事情真正喜欢，以之为乐，全力以赴。但单有热情还不够，即使是喜欢做的事情，只要它足够大，其中必包含艰苦、困难乃至枯燥，没有毅力是坚持不下去的。人还经常要面对自己不喜欢但必须做的事情，那时候就完全要靠毅力了。

96、你拥有大多数人很想要却得不到的，别人会羡慕你。你拥有少数人很想要却得不到的，别人会嫉妒你。你拥有某个人很想要却得不到的，他会恨你。所以，懂得如何生活中，我们的孤独，并非缺朋少友，而是心中的迷茫与彷徨，忘了自己来自何方，不知该去何处；我们的痛苦，并非只是珍爱的人与物不在了，而是灵魂深处缺了宁静，在浮躁中不知不觉拆卸了自己的信念支撑；我们所需要的，其实并非别人的怜悯或关怀，而是一种乐观豁达、涵养升华的自助精神。

97、美国心理学家罗杰斯认为，倾听不仅能使听者真正理解一个人，对于倾诉者来说，也有奇特的效果，其心理上会出现一系列的变化。他会感觉到他终于被人理解了，内心有一种欣慰之感，进而使压抑感得到缓解，心理上似乎感到一种解脱，还会产生某种感激之情，愿意说出走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；阅过一些人，才知道历练；读过一些书，才知道财富；过了一辈子，才知道幸福。多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料。