1、每个人都有烦恼，但有些并不是烦恼，人们也把它当成烦恼。

2、烦恼不是随时都会生起来的。

3、佛教说因为我们过去有种种的无明烦恼，所以来到这个世间做人、做各种的众生。

4、烦恼是在不同的境界、不同的因缘底下才会生起来。

5、佛说我们有烦恼，是因为我们自己有某些不好的业习。

6、有些是我们从过去世到今天慢慢一直累积下来的， 当碰到境界的时候， 那些不好的业习就会反应出来， 这是烦恼生起的最主要原因。

7、外面的境界只是助缘， 帮忙使烦恼生起来。

8、烦恼是你的， 不是他人给你的。

9、任何人起任何烦恼都不是别人给的， 是他自己有那种业习， 由外人或外境的助缘而引发出来。

10、佛法说因为我们迷惑， 不知道它从那里出来， 我们的心就随着这烦恼的心对外境反应。

11、佛法说， 我们又再制造新的不良业习、再造一些不好的因果， 将来就要受苦了;而这不良的业习也会再加强。

12、烦恼所引发的因果就是将来要受苦， 还有加强不良的业习。

13、佛对不同的众生说不同的法门以对治不同的烦恼。

14、不同的烦恼是用不同的方式来处理的。

15、佛法说烦恼有贪、嗔、痴三种类。

16、人们内心一般上都接受和满足于贪的烦恼。

17、一个人因得不到所贪求的东西而感到烦恼， 越得不到他越烦恼， 这就叫「求不得苦」。

18、另一个是「爱别离苦」， 就是他所贪爱的东西变坏了、丢失了或他亲爱的人离开他、去世了， 他就觉得非常伤心。

19、「贪」的烦恼会被人觉察到的主要原因， 多数是因为有「爱别离苦」跟「求不得苦」。

20、佛法说我们的嗔有好多种， 有些人是对人起嗔心、有些人对事起嗔心， 就看他的嗔心有多重。