卷首语：

我们在爱情中，都喜欢轰轰烈烈的爱情，更喜欢给彼此的海誓山盟。有的时候，因为恋爱中的冲动矫情，就任性地提出了分手。对方也是为了自己的尊严，一气之下就痛快的同意分手了。

一段曾经一直以为可以走进婚姻的爱情，就这样分手了。男生分手以后，开始放纵自己，工作中毫无精神，无精打采地敷衍着生活的日常。还会从此萎靡不振，喝醉的时候，还会和前任无理取闹的纠缠不清。

女生会经常回忆起你们美好的记忆瞬间，还会对同事和闺蜜不断地诉苦。时常问自己，我哪里不好了，他说分手就分手了。偶尔还会以泪洗面，诉说着自己心中的苦楚。对彼此损失的这段感情，都觉得非常的后悔莫及，都想挽回这段爱情。可是，他挽回的时候，她就开始回避你。把你的信息当作空气无视你的存在，这个时候你该怎么办？

一：避免强行的挽回

我们在分手以后，要面对和接受已经分手的现实。要从你们热恋的情感状态中，迅速地走出来。挽回爱情，是考验彼此耐心的时候，切莫强势的直接挽回。就算你们用这样的方式挽回了，你们的矛盾还没有得到根本的解决。只是，改变了你们的感情状态。

我们要降低自己的情感需求，改正错误的挽回心态。在挽回爱情时，切莫太过于的急于求成。也不要去分析是谁对谁错，虔诚地去找出你们分手的原因所在。在挽回的过程中，先减少不必要的接触。给彼此情感一个冷静的机会，也是一个独自思考的空间。

换位思考你们分手的原因？

因为你们分手都是站在自己的人生价值观上，产生了分歧和矛盾，为了自尊你们任性的分手。并不是到了无法调和的境地，你们分手的原因太过于任性。都觉得自己特别委屈，都希望对方来安慰自己。其实，你们都没有换位思考，为你们爱情的最终归宿着想。

二：重新理解和认同她

挽回爱情时，不要操之过急，更不能希望马上得到对方的谅解。因为，你们分手对彼此造成的反感，还没有找到彼此舒适的释放空间。

这个时候，你需要学会整理自己的情绪，转换成分手状态的模式。就是普通朋友的友情关心，清空自己的恋爱情绪。比如在手机里改回你们曾经的昵称，在通讯录里备注上她的全称。

以友谊化的身份去和她聊天，重新打开和她聊天的通道。接受她对自己的指责，认真聆听她的诉说。在她诉说的过程中，委婉地参杂自己的委屈，提出引导性的建设意见。比起你们分手时，歇斯底里的争吵不休要来的事半功倍。

在这样尊重和认可她的情况下，你们的聊天和沟通也会很顺畅地。因为，你们学会了理解和接纳彼此。这种在你们分手时产生的反感，会在你们愉快的聊天两周之后逐渐地消失，重新获得你们吸引彼此的爱慕氛围。

三：满足对方的核心价值需求观

弄清楚对方现在最真实的情感需求，找回你曾经吸引她的自信。因为，你们在前2点的努力支撑下，你们的关系也趋于稳定。就是差一个表白的契机，让你们重新回到热恋的状态。

在理解和认同对方的同时，我们也要不断地提升自己。这个提升自己，是有明确的目标，有具体的行为边界。我们要投其所好，在对方感兴趣的领域里努力拼搏。不断地学习和交流，争取把自己的技能锻炼的高于对方。等到你们如期而至的时候，你就可以大显身手，征服她的时候，也是你表白的最佳时机。因为，征服促使了崇拜，会让你的表白一帆风顺。

我们提升自己，要注重内外兼修。内心的修为固然重要，可是也需要外表的修饰。要努力快速的去掉分手时的颓废，那种不加边幅的邋遢状态。外表着重于对方喜欢的方向去打扮，但也不能过度的讨好对方，而从中不断地迷失自我。把握好分寸，就能不断地吸引到对方，你们的感情也会如期升温的。

大家在挽回爱情时，遇见对方回避的该怎么办？