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减肚子老是减不下来该如何是好?

09-12 唐勇

我前两天在网上看到一副帖子说的是一名普通的重庆女大学生,肚子很多肉像是罗汉肚了,多次减肥都没有成效,在考虑吸脂手术又不知道去哪家医院,看到网友们的回复评论也是醉人。小编就来说说怎么减掉罗汉肚?

运动减肥

运动可以瘦肚子

文章目录

  • 1 方法一:运动减肥
  • 2 方法二:饮食控制
  • 3 方法三:吸脂手术
  • 4 特别说明

方法一:运动减肥

运动是最经济又是最健康的方式之一。把手肘和腿并拢,少乘电梯上楼,尽一切可能站起来,最好是站起来,比如等人,打电话,看报纸,穿鞋子和袜子等,稍微踮起脚尖,使身体处于相对紧张状态。专家还建议,为了减少胃上的脂肪,最好加强全身运动,加强腹部运动。

方法二:饮食控制

饮食也是一种很好的方式。少食多餐,少食盐多喝水,多喝柠檬和苏打。

方法三:吸脂手术

手术,吸脂是整形美容外科的一种身体雕塑手术。吸脂的原理是通过负压吸出身体某一部位多余的脂肪,从而实现快速局部瘦身。全身抽脂的常见部位有:面部、双下巴、颈部、肩部和背部、四肢、手和脚、上下腹、侧腰、上臀部、降髋和提臀。全身吸脂减肥手术应遵循“少量次”的原则。

特别说明

吸脂手术有一定的风险,这个要谨慎考虑,一定要去正规的医院,在重庆的话,建议去重庆华美,医疗团队和技术都是一级先进,质量安全有保障,也可以把风险降到最低

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